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【小镇】吥乖° 更多信息>> 组别帖子528 精华2 魅力值224 积分数633 发送短消息搜索帖子训【小镇】吥乖° 帖子528 精华2 魅力值224 积分数633	【蜗牛小镇】炖牛腩 [复制链接] 查看:1171回复:5 1^# 发表于 2020-03-06 23:53 \|只看楼主 99朵 0 个分享到：同二月浅笑着告别，岁月静好，女神的节日徐徐而来！正是一年好时节，愿联众所有的朋友目之所至皆是星辰大海，心中所期皆是春暖花开。今天送给大家一道我的最爱：炖牛腩！下面就跟我一起来制作这道美食哦：原料：牛腩切成l两厘米左右小块、土豆、西红柿切成大块。配料：大葱切小段、姜切片、胡萝卜切块、八角3个、桂皮1小片、木耳温水泡发、盐、干辣椒、冰糖随意、料酒、香菜。制作方法： 1、牛腩先焯水再沥干待用。 2、锅内放油七成温，下大葱、姜、蒜爆香后，改小火熬出油香，再把葱、姜、蒜捡出油锅。 3、大火倒入牛腩翻炒变色，再放入葱姜大料翻炒，稍后放入料酒再炒1分钟。 4、倒温水没过牛腩盖锅，大火烧开15分钟转至小火慢炖，40分钟左右，加入土豆、、胡萝卜、西红柿，放各种配料，将熟时放盐调味。 5、大火十分钟左右牛腩熟烂青菜入味，关火加入鸡精。 6、出锅撒上香菜，美味又养眼！开造！（呵呵，纯东北话，可以吃光光了~） 2.jpg(178.62 K) 2020/3/7 18:09:25 3.jpg(148.54 K) 2020/3/7 18:09:25 4.jpg(183.53 K) 2020/3/7 18:09:25 5.jpg(177.06 K) 2020/3/7 18:09:25 6.jpg(118.02 K) 2020/3/7 18:09:25 训最后编辑于 2020-03-07 18:09:25 本主题由管理员 lnr 于 2020/3/8 13:42:26 执行设置精华/取消操作


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往事如烟更多信息>> 组别帖子48009 精华663 魅力值294668 积分数68153 门派版主之家职务体坛风云发送短消息搜索帖子 wangpen_xiz 往事如烟帖子48009 精华663 魅力值294668 积分数68153	2^# 发表于 2020-03-07 23:03 \|只看该用户 0朵 0 个牛肉很有营养的楼主这道炖牛腩很有水平欣赏
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往事如烟更多信息>> 组别帖子48009 精华663 魅力值294668 积分数68153 门派版主之家职务体坛风云发送短消息搜索帖子 wangpen_xiz 往事如烟帖子48009 精华663 魅力值294668 积分数68153	3^# 发表于 2020-03-07 23:05 \|只看该用户 0朵 0 个经查，文字与图片均有效感谢支持并参与三月厨神争霸赛活动祝取得好成绩！温馨提醒：此帖回帖时间点之后不允许针对本作品做任何的修改，否则做无效帖处理
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 更多信息>> 组别帖子10831 精华869 魅力值127055 积分数11495 门派版主之家职务嘉宾发送短消息搜索帖子 aaa  帖子10831 精华869 魅力值127055 积分数11495	4^# 发表于 2020-03-07 23:24 \|只看该用户 0朵 0 个经查，文字与图片均有效感谢支持并参与三月厨神争霸赛活动祝取得好成绩！
	❥·.¸¸.·✎穿越深化潜在力量，自我淬炼终生信仰……

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蓝诺° 更多信息>> 组别帖子57958 精华496 魅力值394188 积分数62825 发送短消息搜索帖子 lnr 蓝诺° 帖子57958 精华496 魅力值394188 积分数62825	5^# 发表于 2020-03-08 13:43 \|只看该用户 0朵 0 个香气扑面而来


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蓝诺° 更多信息>> 组别帖子57958 精华496 魅力值394188 积分数62825 发送短消息搜索帖子 lnr 蓝诺° 帖子57958 精华496 魅力值394188 积分数62825	6^# 发表于 2020-03-08 13:43 \|只看该用户 0朵 0 个花花飞上感谢支持活动期待更多精彩


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