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x_n96

【缘】1桌裁判

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【联众玩家】--反疫情养肺粥 [复制链接] 查看:1733回复:5

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发表于 2020-03-08 23:03 |只看楼主 鲜花：表示此帖子不错。99朵  臭鸡蛋：此帖子不好。0 个
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     身体健康是每个人的共同心愿，要想健康必须从饮食抓起，今天过妇女节，我要亮出了自己的一张王牌：反疫情养肺粥。
     备好所需材料，第一是水果，就目前形势的话，水果主要放梨和枇杷果最好，如果有葡萄干也可以放点，第二是百合，百合滋润养肺，经常吃百合滋养肺功能大有好处，第三是大枣，要放上2---3枚和田大枣，第四是牛奶，准备一盒4---500克的牛奶备用，第五是蜂蜜、香油，第六是面粉，备料要将水果去皮切丁，将百合和大枣洗净，将各适量面粉调成稀薄的糊状备用。
     制作开始：这个汤菜不需要倒油炝锅，锅里盛上所需要的凉水，将准备好的梨丁、百合、红枣一起放入锅内，打开炉灶，等水烧开将火关小，细火滚煮大约2分钟，将枇杷果丁放入锅中，稍等片刻，把适量的面粉糊调入锅中，开锅起滚时倒入牛奶，倒入蜂蜜，倒入香油，再一个滚头便可以出锅上桌了 。
    制作这道水果菜，有冰糖的话可以放适量冰糖，味道更好，营养更丰富，是特别适应春季养肺固元的饮食。


















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本主题由 管理员 lnr 于 2020/3/9 22:35:51 执行 设置精华/取消 操作
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2#
发表于 2020-03-09 08:03 |只看该用户 鲜花：表示此帖子不错。0朵  臭鸡蛋：此帖子不好。0 个

经查，文字与图片均有效
感谢楼主支持并参与三月厨神争霸赛活动
祝取得好成绩！

温馨提醒：此帖回帖时间点之后不允许针对本作品做任何的修改，否则做无效帖处理*`†ÙöÄÝbbs.lianzhong.com‚9;陛ì‡'
❥·.¸¸.·✎穿越深化潜在力量，自我淬炼终生信仰……
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wangpen_xiz

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发表于 2020-03-09 09:33 |只看该用户 鲜花：表示此帖子不错。0朵  臭鸡蛋：此帖子不好。0 个

这粥真是滋补养生之品
美女还是个很懂养生的人
祝节日快乐*`†ÙöÄÝbbs.lianzhong.com‚9;陛ì‡'


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wangpen_xiz

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发表于 2020-03-09 09:34 |只看该用户 鲜花：表示此帖子不错。0朵  臭鸡蛋：此帖子不好。0 个

经查，文字与图片均有效
感谢支持并参与三月厨神争霸赛活动
祝取得好成绩！*`†ÙöÄÝbbs.lianzhong.com‚9;陛ì‡'


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lnr

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发表于 2020-03-09 22:37 |只看该用户 鲜花：表示此帖子不错。0朵  臭鸡蛋：此帖子不好。0 个

朋友想的太周到了

反疫情养肺粥

让每天朋友都平安度过这个非常时期*`†ÙöÄÝbbs.lianzhong.com‚9;陛ì‡'
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lnr

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蓝诺°

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发表于 2020-03-09 22:37 |只看该用户 鲜花：表示此帖子不错。0朵  臭鸡蛋：此帖子不好。0 个


花花飞上，感谢支持活动*`†ÙöÄÝbbs.lianzhong.com‚9;陛ì‡'
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