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联众论坛 » 标志 » 标志 » 【联众玩家】--反疫情养肺粥

【缘】1桌裁判更多信息>> 组别帖子396 精华40 魅力值3620 积分数577 发送短消息搜索帖子 x_n96 【缘】1桌裁判帖子396 精华40 魅力值3620 积分数577	【联众玩家】--反疫情养肺粥 [复制链接] 查看:1274回复:5 1^# 发表于 2020-03-08 23:03 \|只看楼主 99朵 0 个分享到：身体健康是每个人的共同心愿，要想健康必须从饮食抓起，今天过妇女节，我要亮出了自己的一张王牌：反疫情养肺粥。备好所需材料，第一是水果，就目前形势的话，水果主要放梨和枇杷果最好，如果有葡萄干也可以放点，第二是百合，百合滋润养肺，经常吃百合滋养肺功能大有好处，第三是大枣，要放上2---3枚和田大枣，第四是牛奶，准备一盒4---500克的牛奶备用，第五是蜂蜜、香油，第六是面粉，备料要将水果去皮切丁，将百合和大枣洗净，将各适量面粉调成稀薄的糊状备用。制作开始：这个汤菜不需要倒油炝锅，锅里盛上所需要的凉水，将准备好的梨丁、百合、红枣一起放入锅内，打开炉灶，等水烧开将火关小，细火滚煮大约2分钟，将枇杷果丁放入锅中，稍等片刻，把适量的面粉糊调入锅中，开锅起滚时倒入牛奶，倒入蜂蜜，倒入香油，再一个滚头便可以出锅上桌了。制作这道水果菜，有冰糖的话可以放适量冰糖，味道更好，营养更丰富，是特别适应春季养肺固元的饮食。 webwxgetmsgimg.jpg(84.66 K) 2020/3/8 23:03:49 webwxgetmsgimg (1).jpg(133.07 K) 2020/3/8 23:03:49 webwxgetmsgimg (2).jpg(91.00 K) 2020/3/8 23:03:49 webwxgetmsgimg (3).jpg(86.29 K) 2020/3/8 23:03:49 webwxgetmsgimg (4).jpg(85.33 K) 2020/3/8 23:03:49 webwxgetmsgimg (5).jpg(72.62 K) 2020/3/8 23:03:49 本主题由管理员 lnr 于 2020/3/9 22:35:51 执行设置精华/取消操作


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 更多信息>> 组别帖子10835 精华869 魅力值127092 积分数11503 门派版主之家职务嘉宾发送短消息搜索帖子 aaa  帖子10835 精华869 魅力值127092 积分数11503	2^# 发表于 2020-03-09 08:03 \|只看该用户 0朵 0 个经查，文字与图片均有效感谢楼主支持并参与三月厨神争霸赛活动祝取得好成绩！温馨提醒：此帖回帖时间点之后不允许针对本作品做任何的修改，否则做无效帖处理
	❥·.¸¸.·✎穿越深化潜在力量，自我淬炼终生信仰……

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往事如烟更多信息>> 组别帖子48030 精华663 魅力值294668 积分数68174 门派版主之家职务体坛风云发送短消息搜索帖子 wangpen_xiz 往事如烟帖子48030 精华663 魅力值294668 积分数68174	3^# 发表于 2020-03-09 09:33 \|只看该用户 0朵 0 个这粥真是滋补养生之品美女还是个很懂养生的人祝节日快乐
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往事如烟更多信息>> 组别帖子48030 精华663 魅力值294668 积分数68174 门派版主之家职务体坛风云发送短消息搜索帖子 wangpen_xiz 往事如烟帖子48030 精华663 魅力值294668 积分数68174	4^# 发表于 2020-03-09 09:34 \|只看该用户 0朵 0 个经查，文字与图片均有效感谢支持并参与三月厨神争霸赛活动祝取得好成绩！
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蓝诺° 更多信息>> 组别帖子57983 精华496 魅力值394188 积分数62850 发送短消息搜索帖子 lnr 蓝诺° 帖子57983 精华496 魅力值394188 积分数62850	5^# 发表于 2020-03-09 22:37 \|只看该用户 0朵 0 个朋友想的太周到了反疫情养肺粥让每天朋友都平安度过这个非常时期


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蓝诺° 更多信息>> 组别帖子57983 精华496 魅力值394188 积分数62850 发送短消息搜索帖子 lnr 蓝诺° 帖子57983 精华496 魅力值394188 积分数62850	6^# 发表于 2020-03-09 22:37 \|只看该用户 0朵 0 个花花飞上，感谢支持活动


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