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联众论坛 » 联众江湖 » 联众江湖 » 今日小雪｜天冷冬深愿岁月安暖

更多信息>> 组别帖子13135 精华603 魅力值35579 积分数11943 发送短消息搜索帖子小情歌帖子13135 精华603 魅力值35579 积分数11943	今日小雪｜天冷冬深愿岁月安暖 [复制链接] 查看:2970回复:4 1^# 发表于 2020-11-22 12:49 \|只看楼主 99朵 0 个分享到： ffdd03ad831787086372b3938d8b824a.jpg(21.57 K) 2020/11/22 12:50:02 今日小雪 11月22日小雪，是二十四节气中的第二十个节气，也是冬季的第二个节气。《中国天文年历》显示，北京时间11月22日4时40分迎来“小雪”节气。此时节，随着冷空气的到来，气温急剧下降，天气变得寒冷干燥，菊萎东篱，叶落满街。小雪·三候一候虹藏不见霜前冷，雪后寒气温持续走低五彩斑斓的虹霓悄悄隐去 cd5745efb54dfc2ee4534074b2242dca.jpg(17.37 K) 2020/11/22 12:50:02 二候天气上升地气下降万物各归其位大自然静谧而肃穆白雪覆盖住往日生机却掩盖不住泥土下积蓄的力量 f19abeb362e3deb4a0a9dd3a409c5697.jpg(17.10 K) 2020/11/22 12:50:02 三候闭塞而成冬秋收冬藏当万物逐渐收敛冬天就真的来了 29d7fa9104938e3f724e4654867517e1.jpg(27.78 K) 2020/11/22 12:50:02 小雪·养生起居调理冬季阳气潜藏，阴气盛极，万物活动趋向休止，因此小雪节气后的起居调养切记“养藏”肾气。早睡晚起，可养阳气。晚上睡前可用热水泡脚，并按摩足底涌泉穴，以利于阳气潜藏。 1cbbad37a7ea15c0d08755c77b899d56.jpg(16.46 K) 2020/11/22 12:50:02 精神调养小雪时节，天气时常阴冷晦暗，易使人产生抑郁情绪。要注意精神的调养，积极地调节自己的心态，节喜制怒，多听听音乐，多晒晒太阳。 4f3f001aca5fe74875ac5efd2423b189.jpg(34.04 K) 2020/11/22 12:50:02 饮食调养冬季饮食应当遵循“秋冬养阴”，“无扰乎阳”的原则，既不宜生冷，也不宜燥热，最宜食用滋阴潜阳，热量较高的膳食。 ebaae4ea56822fcf63794149221adc81.jpg(40.81 K) 2020/11/22 12:50:02 要多吃炖食和黑色食品，如黑木耳、黑芝麻、黑豆等。当滋补过后，适当用苦瓜、玉米、荞麦、胡萝卜、大白菜等，解腻降脂；常食菠菜、猕猴桃、橘子、黄豆和深绿色的蔬菜，这些食物中含有叶酸，可以帮助抵抗抑郁。 9c3cbba7b77632d95eab86822f91d50d.jpg(61.47 K) 2020/11/22 12:50:02 小雪·民俗腌腊肉民间相传有“冬腊风腌，蓄以御冬”的传统民俗。小雪节气后，气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉的好时候。小雪节气开始动手做香肠、腊肉，等到春节时，正好享受美食。 388ec7c785e1fbdd3f2e6dc5210fbc76.jpg(38.46 K) 2020/11/22 12:50:02 吃糍粑在南方某些地方，有农历十月吃糍粑的民俗。古时，糍粑是南方地区传统的节日祭品，最早是农民用来祭牛神的供品。有俗语“十月朝，糍粑禄禄烧”，就是指的祭祀事件。 b7d2a943d1f782de9ac74fac27cc5591.jpg(56.75 K) 2020/11/22 12:50:02 晒鱼干小雪时，南方海边的渔民们会开始晒鱼干、储存干粮。乌鱼群会在小雪前后来到海峡，另外还有旗鱼、沙鱼等。 3aa2151e31e26d33e4728bfa31d80ebd.jpg(35.94 K) 2020/11/22 12:50:02 小雪·诗词《夜泊荆溪》唐·陈羽小雪已晴芦叶暗，长波乍急鹤声嘶。孤舟一夜宿流水，眼看山头月落溪。 8fbc07fe3f995470db9adf0cf235323e.jpg(60.81 K) 2020/11/22 12:50:02 《春近四绝句》宋·黄庭坚小雪晴沙不作泥，疏帘红日弄朝晖。年华已伴梅梢晚，春色先从草际归。《问刘十九》唐·白居易绿蚁新醅酒，红泥小火炉。晚来天欲雪，能饮一杯无？天渐冷，冬渐深愿岁月安暖愿有人陪你共度寒霜用一颗丰足而善良的心迎接这美妙时节的到来本主题由版主 hyrr 于 2020/11/22 22:09:44 执行设置高亮操作
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慕晴更多信息>> 组别帖子31101 精华63 魅力值161132 积分数34554 门派发送短消息搜索帖子 hyrr 慕晴帖子31101 精华63 魅力值161132 积分数34554	3^# 发表于 2020-11-22 22:11 \|只看该用户 0朵 0 个我这里前几日连续两天的降雨，温度直线下降十多度虽然没下雪，但已到寒冷季节，宝，你那里应该还挺暖和吧？


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