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【小镇】34桌裁判

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【蜗牛小镇】炒青椒 [复制链接] 查看:896回复:3

1#
发表于 2021-02-03 14:33 |只看楼主 鲜花：表示此帖子不错。99朵  臭鸡蛋：此帖子不好。0 个
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                                                  【蜗牛小镇】炒青椒
配料:木耳 鸡蛋  火腿肠 葱姜 花椒
     将木耳提前泡好，鸡蛋煎好搞成小块，青椒洗好切成小块，火腿肠切成和青椒大小基本一样的片状，锅内放油烧热后放入花椒炸一会再将花椒捞出，然后放入葱姜爆锅，再将青椒放入再放入生抽炒一会，快熟的时候将木耳火腿肠放入炒一会入味，最后放入鸡蛋，放入适量的盐，起锅的时候放点香油，专家说: 食品要合理搭配吃, 不能专吃一样 ,这样搭配起来一盘菜里面有人体需要的多种营养，做起来很简单，吃起来感觉也不错。









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发表于 2021-02-04 09:10 |只看该用户 鲜花：表示此帖子不错。0朵  臭鸡蛋：此帖子不好。0 个

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❥·.¸¸.·✎  透过滑落指尖的光阴，细品岁月无恙的静好……

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3#
发表于 2021-02-05 01:36 |只看该用户 鲜花：表示此帖子不错。0朵  臭鸡蛋：此帖子不好。0 个

一道简单的家常菜

但是色彩非常好看

营养也丰富Müz܆ú”+þ“bbs.lianzhong.com*ñç(OXB½º


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发表于 2021-02-05 01:37 |只看该用户 鲜花：表示此帖子不错。0朵  臭鸡蛋：此帖子不好。0 个

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