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联众论坛 » 联众生活 » 旅游休闲 » 【金牛酷影】黑豆糙米饭

金百合更多信息>> 组别帖子5797 精华3030 魅力值66495 积分数7279 发送短消息搜索帖子 b8896 金百合帖子5797 精华3030 魅力值66495 积分数7279	【金牛酷影】黑豆糙米饭 [复制链接] 查看:1159回复:9 1^# 发表于 2021-02-25 12:59 \|只看楼主 99朵 0 个分享到：在古巴品尝过一次当地特色的黑豆饭，感觉很好吃。多吃黑豆可以乌发，因此我现在也经常做，但是已经是我自己改动过的版本了。我们家都不爱吃白米饭，所以我每次焖饭总要换着花样来，有腊肠焖饭，有绿豆饭，有花生饭，有杂蔬饭，但是我们最爱吃的还是属黑豆饭了。我提前用高压锅把黑豆压10分钟（不用事先浸泡），再加入糙米一起焖，这样黑豆就可以和米饭同时煮熟了。加入了黑豆的米饭特别香。再烤几个鸡腿，烤盘虾，炒个大白菜，一顿简单的晚餐就成了。 2.jpg(507.73 K) 2021/2/25 12:59:16 7.jpg (, 下载次数:0) (2021/2/25 12:59:16 上传) 1.jpg (, 下载次数:0) (2021/2/25 12:59:16 上传) 3.jpg (, 下载次数:0) (2021/2/25 12:59:16 上传) 4.jpg (, 下载次数:0) (2021/2/25 12:59:16 上传) 5.jpg (, 下载次数:0) (2021/2/25 12:59:16 上传) 6.jpg (, 下载次数:0) (2021/2/25 12:59:16 上传) 本主题由超级编辑傲雪寒梅于 2021/2/28 20:28:16 执行首页推送操作


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蝴蝶更多信息>> 组别帖子310631 精华595 魅力值305037 积分数310108 门派发送短消息搜索帖子 8i 蝴蝶帖子310631 精华595 魅力值305037 积分数310108	2^# 发表于 2021-02-25 13:28 \|只看该用户 0朵 0 个信息.png(28.85 K) 2021/2/25 13:28:47 此帖照片信息


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蝴蝶更多信息>> 组别帖子310631 精华595 魅力值305037 积分数310108 门派发送短消息搜索帖子 8i 蝴蝶帖子310631 精华595 魅力值305037 积分数310108	3^# 发表于 2021-02-25 13:29 \|只看该用户 0朵 0 个黑豆糙米都是好东东常吃对身体很好


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蝴蝶更多信息>> 组别帖子310631 精华595 魅力值305037 积分数310108 门派发送短消息搜索帖子 8i 蝴蝶帖子310631 精华595 魅力值305037 积分数310108	4^# 发表于 2021-02-25 13:31 \|只看该用户 0朵 0 个这晚餐一点都不简单哦这么诱人的搭配我能吃很多哈哈


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蝴蝶更多信息>> 组别帖子310631 精华595 魅力值305037 积分数310108 门派发送短消息搜索帖子 8i 蝴蝶帖子310631 精华595 魅力值305037 积分数310108	5^# 发表于 2021-02-25 13:31 \|只看该用户 0朵 0 个我们可要组团去你家吃饭了


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蝴蝶更多信息>> 组别帖子310631 精华595 魅力值305037 积分数310108 门派发送短消息搜索帖子 8i 蝴蝶帖子310631 精华595 魅力值305037 积分数310108	6^# 发表于 2021-02-25 13:32 \|只看该用户 0朵 0 个经查此贴符合活动要求有效作品感谢朋友的积极参与花花99预祝取得好成绩


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诺言更多信息>> 组别帖子33771 精华6166 魅力值322720 积分数143263 门派╰☆炫之梦☆╮ 职务╃榮譽掌門╃ 发送短消息搜索帖子 wlwdxm 诺言帖子33771 精华6166 魅力值322720 积分数143263	7^# 发表于 2021-02-26 09:55 \|只看该用户 0朵 0 个晚饭那么丰盛这些菜都是长肉肉的黑豆米饭保健的


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诺言更多信息>> 组别帖子33771 精华6166 魅力值322720 积分数143263 门派╰☆炫之梦☆╮ 职务╃榮譽掌門╃ 发送短消息搜索帖子 wlwdxm 诺言帖子33771 精华6166 魅力值322720 积分数143263	8^# 发表于 2021-02-26 13:55 \|只看该用户 0朵 0 个每天那么多菜不容易再欣赏周末轻松了


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更多信息>> 组别帖子90009 精华121 魅力值61800 积分数76036 发送短消息搜索帖子丹荷帖子90009 精华121 魅力值61800 积分数76036	9^# 发表于 2021-02-27 16:06 \|只看该用户 0朵 0 个感觉金百合家每餐都是那么的丰盛美好生活就是这个样子吧那可是俺的追求哦


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蝴蝶更多信息>> 组别帖子310631 精华595 魅力值305037 积分数310108 门派发送短消息搜索帖子 8i 蝴蝶帖子310631 精华595 魅力值305037 积分数310108	10^# 发表于 2021-03-01 12:25 \|只看该用户 0朵 0 个文字.png(35.11 K) 2021/3/1 12:25:06 恭喜首页


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