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b8896

金百合

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【金牛酷影】黑豆糙米饭 [复制链接] 查看:1213回复:9

1#
发表于 2021-02-25 12:59 |只看楼主 鲜花：表示此帖子不错。99朵  臭鸡蛋：此帖子不好。0 个
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在古巴品尝过一次当地特色的黑豆饭，感觉很好吃。多吃黑豆可以乌发，因此我现在也经常做，但是已经是我自己改动过的版本了。
我们家都不爱吃白米饭，所以我每次焖饭总要换着花样来，有腊肠焖饭，有绿豆饭，有花生饭，有杂蔬饭，但是我们最爱吃的还是属黑豆饭了。
我提前用高压锅把黑豆压10分钟（不用事先浸泡），再加入糙米一起焖，这样黑豆就可以和米饭同时煮熟了。加入了黑豆的米饭特别香。再烤几个鸡腿，烤盘虾，炒个大白菜，一顿简单的晚餐就成了。

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8i

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发表于 2021-02-25 13:28 |只看该用户 鲜花：表示此帖子不错。0朵  臭鸡蛋：此帖子不好。0 个



此帖照片信息,™ºBx3 Ëbbs.lianzhong.comûN4L؛\ˆÖ.
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3#
发表于 2021-02-25 13:29 |只看该用户 鲜花：表示此帖子不错。0朵  臭鸡蛋：此帖子不好。0 个

黑豆糙米都是好东东
常吃对身体很好,™ºBx3 Ëbbs.lianzhong.comûN4L؛\ˆÖ.
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4#
发表于 2021-02-25 13:31 |只看该用户 鲜花：表示此帖子不错。0朵  臭鸡蛋：此帖子不好。0 个

这晚餐一点都不简单哦
这么诱人的搭配我能吃很多哈哈,™ºBx3 Ëbbs.lianzhong.comûN4L؛\ˆÖ.
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5#
发表于 2021-02-25 13:31 |只看该用户 鲜花：表示此帖子不错。0朵  臭鸡蛋：此帖子不好。0 个

我们可要组团去你家吃饭了,™ºBx3 Ëbbs.lianzhong.comûN4L؛\ˆÖ.
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发表于 2021-02-25 13:32 |只看该用户 鲜花：表示此帖子不错。0朵  臭鸡蛋：此帖子不好。0 个

经查
此贴符合活动要求
有效作品
感谢朋友的积极参与
花花99预祝取得好成绩,™ºBx3 Ëbbs.lianzhong.comûN4L؛\ˆÖ.
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wlwdxm

诺言

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发表于 2021-02-26 09:55 |只看该用户 鲜花：表示此帖子不错。0朵  臭鸡蛋：此帖子不好。0 个

晚饭那么丰盛
这些菜都是长肉肉的
黑豆米饭保健的,™ºBx3 Ëbbs.lianzhong.comûN4L؛\ˆÖ.
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wlwdxm

诺言

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发表于 2021-02-26 13:55 |只看该用户 鲜花：表示此帖子不错。0朵  臭鸡蛋：此帖子不好。0 个

每天那么多菜
不容易
再欣赏
周末轻松了,™ºBx3 Ëbbs.lianzhong.comûN4L؛\ˆÖ.
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丹荷

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发表于 2021-02-27 16:06 |只看该用户 鲜花：表示此帖子不错。0朵  臭鸡蛋：此帖子不好。0 个

感觉金百合家每餐都是那么的丰盛

美好生活就是这个样子吧

那可是俺的追求哦,™ºBx3 Ëbbs.lianzhong.comûN4L؛\ˆÖ.
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发表于 2021-03-01 12:25 |只看该用户 鲜花：表示此帖子不错。0朵  臭鸡蛋：此帖子不好。0 个



恭喜首页,™ºBx3 Ëbbs.lianzhong.comûN4L؛\ˆÖ.
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