来源于：人民日报
在刚刚过去的一天里，你是否感到疲惫？是否在为留不住一些人和事而难过？
其实，每个人都要经历属于自己的故事。该来的总会来，该走的也总要走。有时候，结束并不是一种悲伤，而是新的开始。正如有句话所说：很多时候，真正的幸福并不需要什么理由，只要笑容比眼泪多就够了。
人生简单才快乐，人心简单才幸福。
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深夜，是个很特别的时间段。夜深人静，积攒了一天的情绪纷至沓来，人也容易变得脆弱而敏感。可是任由自己在情绪中沦陷的结果只有一个，就是让自己被情绪淹没。你熬着最贵的夜，透支的却是自己的健康。
人生不如意事十有八九，告别烦恼最好的方法，就是让自己在忙碌了一天之后及时入梦、好好沉睡。
听过这样一句话：睡前原谅一切，醒来便是新生。与其总在疲惫中日复一日地挣扎，不如学会清空思绪、放下纠结，让种种过失和遗憾都止步于睡前，还自己一个宁静安眠的夜晚。当晨光亮起、晨风吹来，你会发现，如同总会过去的漫漫长夜一样，人生也没有走不出的阴影，更没有到不了的明天。
幸福的人，从不晚睡。因为他们在进入梦乡前就已经忘记了所有的不愉快，更不会让白天的心事成为夜晚的梦魇。
睡前告诉自己：今天所发生的一切，好的坏的，都已成过去。人生还有太多美好，值得我们放下烦扰，向前奔赴。越是辛苦忙碌的时候越要早睡，别熬夜。好好爱惜自己，你才会遇见更好的自己。
2
爱是世间最美的期待，也是最大的难题，所以才会有那么多人在深夜里为爱心碎神伤、辗转反侧。
其实有时候，爱情这道茧是我们自己所缚。水太满则溢，弓太满则折。爱也一样，一旦你对它赋予太多的期待和要求，就已经在无形中为爱套上了沉重的枷锁。到头来，满腔爱意，往往只会换来失望。
我们这一生会遇见很多的人，却不是所有人都能陪你走到最后。那个你曾倾尽全力去爱的人，也许注定只能陪你一程。但无论怎样，也不要忘了爱惜自己。好的爱情应该是，我一个人很好，但你来了，我觉得更好。我们可以既独立又亲密，彼此了解、相互尊重，却绝不因此而丧失自我。就像并肩携手走过一段山路，有暖阳和风，还有知心的微笑，一切都刚刚好。
永远记得不要让过度的爱淹没你的生活，更不要因此而放弃自己的底线和尊严。因为唯有自爱者，方能为人所爱。
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看过这样一个故事。一个男孩因为鞋子破掉而闷闷不乐，他走到公园里却看到另一个男孩开心地坐在椅子上，脚上正穿着一双崭新的鞋子。这让男孩更加郁闷了，他愤愤不平地走到一旁，嘴里念叨着：这不公平，为什么只有我的鞋子是破的？可就在转身抱怨的一瞬间他惊讶地发现，对方的身后还放着一架轮椅。
总是感叹生活不尽如人意的我们，就像故事里的这个男孩，总是习惯把眼光放在未得到之处，却忘了自己所拥有的。如果总是想要太多，烦恼才会不自觉变多起来。幸福最重要的，不是拥有了多少，而是你的心满足了多少。不属于你的，别强求；得不到的，要放下。
真正懂得享受生活的人，会为了已拥有的而努力珍惜。因为感恩所以知足，因为知足所以常乐，带着爱和感恩，珍惜已经得到的，我们才会远离忧愁。
幸福是一点一点积累而成的，人生是一天一天经营出来的。又是一个夜晚来临，愿你累了就睡觉，醒了就微笑，不盲目攀比，不纠结逃避，用最好的姿态去迎接每一个崭新的明天。
晚安，好梦。