来源于：人民日报
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今年的生日，我是在牙痛中度过的。牙神经牵扯着半边头一起痛，到晚上愈加严重。为了不让年迈的父母担心，我只能硬撑着，像每年过生日一样，中午给他们包水饺，晚上再做几个他们喜欢的菜。
第二天，我迫不及待地去见牙科医生。本以为痛苦即将缓解，可因为个人身体原因，要等几天才能处理。想到还要几个夜晚痛到不能安睡，想到与爱人天各一方，在我最需要的时候没人陪着……委屈就全涌了上来。那一刻，我只想在没人的地方痛快哭一场。
可能，很多人都有过跟我相似的体验吧。虽然平时果敢坚毅、从不退缩，但总会在某个时刻，一点小小的不顺就轻易将情绪撕开一条口子，瞬间决堤。
天有晴有雨，月有圆有缺，人的情绪也有起有落。偶尔的痛和累、委屈和心酸，积累到一定程度需要爆发，是再正常不过的事情。没有谁能做到永远无坚不摧，重要的是在坏情绪疏解后别忘了继续去承担属于自己的那一份责任。
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曾听一个朋友讲过他初入职场的经历。他毕业后找的第一份工作是课程销售，尽管他很努力，每天早出晚归，但两个月来没有签到一个订单，试用期一到就被辞退了。也正是在失业的时候，他的出租屋遭遇了窃贼。虽然没什么贵重物品，但他最喜欢的几件衣服、两双八成新的鞋子，还有他仅有的一只拉杆箱被偷走了。
在异乡，没有工作、没有积蓄，口袋里的钱即使只吃馒头咸菜，也只能维持半个月左右。他崩溃到无以复加，在出租屋里痛哭到半夜。但第二天，他打起精神继续去人才市场投简历……
如今的他，早已过上衣食无忧的日子，但他从不浪费一粒粮食。那些特殊时刻的艰难，化作了他日后对寻常生活的敬畏。
每个成年人，或许都经历过悄无声息的委屈。崩溃也好，痛哭也罢，只要跨过去了，人生就又是另外一个样子。
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有人说，我们的身体里都住着一个长不大的孩子，叫脆弱。它偶尔会淘气地跑出来，要人抱抱它、哄哄它，其实这无伤大雅。再硬的汉子，在手术同意书上签字的时候，可能手也会抖；再坚强的父母，在送女儿出嫁、送孩子远行的时候，可能也会无法自持地泪流满面。
谁规定成年人就不准脆弱呢？脆弱其实并不可怕，可怕的是过度为难自己，一遇到不顺心的事就责怪自己不够坚强。如果不能接受脆弱的自己，可能就会在一次次的自我否定中扩大自己的无力感，从而对生活失去信心。
人这一辈子难免起起落落，生活本就是不容易的。难过的时候就抱抱自己，允许自己脆弱一会儿，收拾好心情再出发。
风雨会到来，也会离开。没有谁能躲开生活中的难，但你可以选择先把负重的情绪清空，再去面对那些风雨。真正的强者，不是从不掉泪，而是擦干眼泪还能继续奔跑。走过最困难的一段路，以后能难倒你的时刻，就不多了。