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夏季烧烤模式下如何防中暑？宝典来了 [复制链接] 查看:1115回复:31

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发表于 2021-08-03 13:27 |只看楼主 鲜花：表示此帖子不错。9朵  臭鸡蛋：此帖子不好。0 个
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                                                   2021年08月03日07:49 | 来源：人民网-科普中国

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本主题由 管理员 0151 于 2021/8/3 19:39:54 执行 首页推送 操作
轮回已千转，谁又再追忆那浅淡过往呢，徒留尘缘叹；静待下一季雨天，不再追寻你足迹，黙然安静。
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防中暑多按阳陵泉穴

不要长时间在阳光下暴晒或在高温、高湿度、气流静止的环境下活动或工作。

饮食上要吃清淡食物，多饮消暑清热化湿的饮料，如番茄汤、绿豆粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等。

随身携带防暑药物，如十滴水、万金油、藿香正气水、驱风油等，以备不时之需。

要多饮水，可用金银花、杭菊花、薄荷、苏叶、鲜荷叶、荆芥等泡茶喝，这类茶消暑醒脾、芳香开胃。

也可采用穴位按摩方法来防中暑，无论是阴暑还是阳暑，按摩都具有很好的预防效果。阴陵泉穴具有健脾利湿功效，坚持按揉此穴，可以保持脾的运化水湿功能正常，还可以把多余的“湿”祛掉。每次按摩160下左右，每日早晚按摩一次，两腿都需按摩，对防治中暑有一定的效果。此外，百会穴与印堂穴对中暑都有一定的疗效，可多按摩。


最后需要提醒的是，在酷暑时节不要“扛热”，要保持通风，注意补水，采取少量、多次的方式，一旦出现中暑症状，一定不能拖、等、扛，要及时就医。Ë-v„hú_bbs.lianzhong.com1Ë{öéÔÏ%Î
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天气热
大家做好防暑降温Ë-v„hú_bbs.lianzhong.com1Ë{öéÔÏ%Î


低 调 做 人， 高 调 做 事 ！
用最初的心，做永远的事！
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