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立冬到寒意起，8个冬季养生妙招要记牢 [复制链接] 查看:481回复:1

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发表于 2021-11-07 10:05 |只看楼主 鲜花：表示此帖子不错。0朵  臭鸡蛋：此帖子不好。0 个
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2021-11.7-09：31  来源于：人民网


立冬表示冬季的开始，万物收藏，归避寒冷。进入冬季，日常养生要注意：①饮食首选根茎类和海产品；②宜早睡晚起，不宜熬夜；③冬泳不适合每个人…戳↓图，了解更多冬藏秘诀！#健康小知识#










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本主题由 管理员 0151 于 2021/11/7 20:04:59 执行 首页推送 操作
❥·.¸¸.·✎  透过滑落指尖的光阴，细品岁月无恙的静好……

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詩卉

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发表于 2021-11-07 16:43 |只看该用户 鲜花：表示此帖子不错。0朵  臭鸡蛋：此帖子不好。0 个

保持充足的睡眠
注意防寒
坚持锻炼´GNév‘I%TBbbs.lianzhong.com¥¯f{RÍèHۊ


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