今日冬至 [复制链接] 查看:1052回复:1

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来源于:人民网


今日起,一年中最冷的“数九寒天”到来。#冬至该怎么养生#?专家建议:①注意室内空气流通,适当进行御寒锻炼;②此时节需足够的能量来御寒,肉类富含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙等营养成分,是进补佳品,但应注意饮食多样性,与谷物、果蔬等合理搭配…...你那里冬至吃什么?










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❥·.¸¸.·✎  透过滑落指尖的光阴,细品岁月无恙的静好……

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北方的冬至就是 吃饺子`<ö)k¶Djbbs.lianzhong.com^ÙÈñ8nñ u
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