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联众论坛 » 联众生活 » 精彩视频 » 【夜读】新的一年，自在生活的12个小方法

 更多信息>> 组别帖子48419 精华2282 魅力值324219 积分数57973 发送短消息搜索帖子 ma  帖子48419 精华2282 魅力值324219 积分数57973	【夜读】新的一年，自在生活的12个小方法 [复制链接] 查看:476回复:2 1^# 发表于 2022-01-03 22:04 \|只看楼主 22朵 0 个分享到：来源于：人民日报听过一个很有意思的“三七法则”：一部手机，70%的功能是很少用的；家里的东西，70%都是不常用的。很多时候我们过得不快乐，是因为我们总在纠结那无关紧要的70%，却没有珍惜最重要的30%。新的一年，是时候给生活来一场大扫除了。学会这12个小方法，让我们一起轻装出发。 01定期大扫除，随手小整理。好几年没穿的衣服、过期的食物和化妆品、房间里堆积的杂物，定期清理。平时养成随手整理的好习惯，耳机、数据线等小物件，用完后记得归位；包装袋、标签卡，没用的东西随手丢掉。 02可循环使用的东西尽量反复使用。买东西是为了生活方便，而不是给自己增加负担。下一次买东西前先问问自己，这是不是自己需要的东西。可循环使用的东西尽量反复使用，这才是对物品最好的尊重。 03投资自我。在网上浏览八卦消息，不如多读几本经典书籍；羡慕别人升职迅速，不如研究如何提高自己的工作能力；收藏一堆健身视频，不如每天好好锻炼半小时。你想要的快乐，永远有更高级的替代品。 04接纳自己的不完美。反复琢磨别人的看法、一件事纠结来纠结去、严重自我怀疑，这些消耗的是自己的宝贵精力。十指有长短，树木有高低，要学会跟自己和解。 05用行动治愈内心。人生不像做菜，不能等材料都备好了才下锅。你在情绪撕扯上多花一秒，就少一秒去解决问题。打败纠结和犹豫的，往往是行动。 06跟生活的不确定共舞。有句话我很喜欢：“对可控的事要保持谨慎，对不可控的事要保持乐观。”成长就是学会了接受、放下和改变。物来顺应，未来不忧，不妨以积极的心态去面对一切不确定性。 07学会独处。世界纷纷扰扰，要学会抽出时间跟自己相处。无论是看一本书、听一首歌，还是想一件事、发一会儿呆，一个人的时候，最安静，也最自由。 08把更多时间留给家人和挚友。无意义的饭局，能推就推；不能帮的忙，当拒则拒。半夜的酒，永远不如清晨的粥；二三知己，远胜万千泛泛之交。把家人安顿好，把挚友照顾好，把日子经营好，比什么都重要。 09简化目标。没有规划的人生就像无头苍蝇，但目标太多只会让人手忙脚乱。一段时间内只计划做几件最重要的事，把每件事分解成几个小任务。你会发现，执行起来并没有自己想象的那么难。 10保持专注。确定了目标，就要尽可能保持专注。每天留出一段特定时间，用来完成既定的任务。一旦开始，就不要让其他无关紧要的事情打扰。规律和习惯，会让一切都变得更简单。 11为心减负，学会看淡。对过去久久不能释怀，把眼前的小事无限放大，对未来充满焦虑……很多时候不是世界复杂、问题棘手，而是你想得太多。学会看淡，烦恼才会烟消云散；把心清空，才能拥抱明天。 12要记得，你才是生活的主角大道至简，繁在人心。你简单了，生活才会自在。永远记住：生活的主角不是任何外在事物，而是你自己。 ma 最后编辑于 2022-01-03 22:08:26
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紫茉莉更多信息>> 组别帖子60319 精华766 魅力值1251913 积分数89381 门派发送短消息搜索帖子 zixing39327 紫茉莉帖子60319 精华766 魅力值1251913 积分数89381	2^# 发表于 2022-01-04 00:11 \|只看该用户 0朵 0 个大道至简，繁在人心。你简单了，生活才会自在。永远记住：生活的主角不是任何外在事物，而是你自己~
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紫茉莉更多信息>> 组别帖子60319 精华766 魅力值1251913 积分数89381 门派发送短消息搜索帖子 zixing39327 紫茉莉帖子60319 精华766 魅力值1251913 积分数89381	3^# 发表于 2022-01-04 00:11 \|只看该用户 0朵 0 个飞花，夜读~~ 谢谢分享~~
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