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和谐的十五乐章
一项新的健身运动—舞“彩带龙”正在悄然兴起 。“彩带龙”是一种融入传统舞龙元素的新型健身运动,由一只娇小的“龙头”,加上5~10米长的彩色绸缎组成。
舞者用一根粗绳拴在龙鼻子上,手腕牵绳摆动,形成“8”字形,彩绸就随着龙头的摆动上下翻飞,活灵活现。舞者通过手臂摆动、脚步变动、腰部扭动,可以舞出各种花样。
这项活动特别适合老年人。“彩带龙”舞出健康和快乐,就是老年人最大的幸福。
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蝴蝶