【夜读】能让生活变美好的12件事 [复制链接] 查看:168回复:2

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来源于:人民日报


今天,和你分享让生活变美好的12件小事。从现在开始行动起来,把自己调至最佳状态,让生活变得更美好。


01✦✦
关于自我提升
•睡前放下手机,看会儿书
很多人经常刷手机到深夜,严重耽误休息。不妨睡前看会儿书,不仅有助于睡眠,还可以更充分利用时间,更好地充实和丰富自己。
•至少培养一个有益的爱好

  闲暇时,培养一个有益的爱好,可以是唱歌,可以是画画,可以是打羽毛球……任何适合自己的有益的爱好,都能让你感受到生活的美好。


02✦✦
关于个人习惯
•坚持锻炼身体
无论这一天有多忙,都要挤出时间让自己动起来,可以是饭后散散步,也可以是练练健身项目。身体得到了锻炼,你才能以更好的状态去面对新的挑战。
•每日复盘

可以反思某一个错误的言行,也可以写下几句鼓励自己的话,或者是对未来的期许。当你学会每日反思和复盘,今天的你就会比昨天的你更进步。


03✦✦
关于生活方式
•周末进厨房做顿饭
平日里的忙碌让生活节奏加快,可当你走进厨房,在煮饭烹饪的过程中,你会逐渐地让自己慢下来。去等待一顿饭从生到熟,也就是去等待生活慢慢地开花和结果。
•定期打扫卫生

  定期收拾房间,打扫卫生,扔掉旧物,给家里来个大扫除。房子可以不大,但要干净明亮。在整洁有序的环境中,你的心情也会变得清爽舒适。


04✦✦
关于个人心态
•不与他人多比较
知足常乐,也能把生活过得风生水起。不必盲目比较,也不必一味羡慕别人的生活,每个人都有自己的花期,你若盛开,清风自来。
•凡事多往好处想

  当你遇到烦恼和困境时,要相信一切会变好。不要悲观,不要沮丧,更不必自暴自弃。请相信,没有一个黑夜不会过去,也没有一个黎明不会到来。


05✦✦
关于亲情友谊
•定期给父母打个电话

无论生活多么忙碌,都别忘记定期给父母打个电话。那些看似无关紧要的闲聊里,藏着父母对我们深深的爱,即便远隔千里,我们也能感受到亲情的温暖。

•时常和朋友联络感情

  空闲时,不妨问候和关心下许久不见的朋友们,或是发几句简单的话语,或是打电话叙叙旧。当你给予他人惦记和想念,也会给自己带来快乐。


06✦✦
关于外貌形象
•注意仪表得体
一个人的形象,就是TA最鲜活的名片。提前把要穿的衣服熨烫好,每天早起一小会儿梳洗整洁……衣着得体,容止有仪,既是对他人的尊重,也是一种积极的生活状态。
•保持真诚微笑
  乐观积极是面对生活的态度,无论在任何时刻,都不要忘记待人真诚、多多微笑。
当你成长为一株向日葵,才能吸引来更多的阳光与正能量。
最后编辑ma 最后编辑于 2022-06-08 23:19:04
❥·.¸¸.·✎  透过滑落指尖的光阴,细品岁月无恙的静好……

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乐观积极是面对生活的态度,无论在任何时刻,都不要忘记待人真诚、多多微笑。


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飞花,夜读~~

谢谢分享~~~


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