分享｜停止精神内耗，好好爱自己 [复制链接] 查看:270回复:0

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发表于 2022-07-27 07:16 |只看楼主 鲜花：表示此帖子不错。0朵  臭鸡蛋：此帖子不好。0 个
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来源于：人民日报


觉得一天没做什么却很累？可能你一直在“精神内耗”。过于在意他人看法，别人一句话就在心里想半天；容易自我攻击，总是盯着自己的短处不放；习惯性拖延，一边拖延一边焦虑...生活里总有困难挑战，但你可以选择如何面对。调整心态，控制情绪，好好度过每一个今天。早安！










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