春季养生指南,请查收! [复制链接] 查看:410回复:1

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2024-03-12 13:28  中国新闻网


  春天是万物复苏的季节,也是调养身体的好时节。①每天保证6~8小时的睡眠,避免熬夜;②适当进行一些户外活动,晒太阳、踏青赏景等;③不过早减衣,穿衣注意下厚上薄;④注意清淡饮食,多吃蔬菜,多喝水……春季养生要注意什么?详戳↓↓






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低 调 做 人, 高 调 做 事 !
用最初的心,做永远的事!

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