来源于:央视新闻
夏天最后一个节气,来了!
⏰7月22日15时44分,大暑
🔥大暑时节,正值中伏前后,在我国很多地区,经常会出现极端的高温天气或暴雨。晴朗时,骄阳似火,酷热难耐。阴雨时,则闷得让人难受。
🍃大暑三秋近,林钟九夏移。大暑是夏季的最后一个节气,也意味着秋天的脚步越来越近了。
🧊大暑时节频现高温天气,要注意预防中暑,及时补水。天气炎热易烦躁,可多听音乐、散步、适当参加娱乐活动等转移不良情绪。
🍲饮食方面,应适当多吃些清热祛湿、益气补脾的食物,如荷叶绿豆粥、薏仁鲫鱼汤等。
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