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海宝°

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谣言终结站｜感冒时多喝水，可以加快康复……是真是假？ [复制链接] 查看:354回复:1

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发表于 2024-12-17 12:13 |只看楼主 鲜花：表示此帖子不错。0朵  臭鸡蛋：此帖子不好。0 个
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健康中国微信公众号 2024-12-17 10:11




多学一个知识点
——日常生活中，如何判断水是否喝够了

观察小便颜色。若小便呈浅柠檬色，说明体内水分处于最佳状态。若小便清澈无色，可适当减少水分的摄入。若小便呈棕黄色，则需要及时补水。

计算排尿次数和量。排尿次数和排尿量与水摄入量密切相关。一般健康成年人每天排尿次数为4~6次，每天排尿量为1000~2000毫升。Oƒ¹WCþ}ð `bbs.lianzhong.com­<&_<‰ÎY
❥·.¸¸.·✎  透过滑落指尖的光阴，细品岁月无恙的静好……

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论坛版主

詩卉

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2#
发表于 2024-12-17 19:00 |只看该用户 鲜花：表示此帖子不错。0朵  臭鸡蛋：此帖子不好。0 个

喝水有助于排毒
对感冒恢复有积极作用Oƒ¹WCþ}ð `bbs.lianzhong.com­<&_<‰ÎY


低 调 做 人， 高 调 做 事 ！
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