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小情歌

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【今日早知道】2026.7.26 [复制链接] 查看:312回复:1

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发表于 2026-07-26 17:02 |只看楼主 鲜花：表示此帖子不错。0朵  臭鸡蛋：此帖子不好。0 个
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来源：中国新闻网

✦健康生活✦
原来热水澡才是最好的反内耗神器：温水浴降低皮质醇、分泌多巴胺，舒缓紧绷大脑。热水澡让身心彻底松弛，摆脱精神内耗，还能迸发灵感。烦躁时快去洗个澡！

✦科普小知识✦
炎热的天气里，来一杯柠檬水解渴又提神。但要想泡出健康好喝的柠檬水，需要不少技巧：
第一，一定要淡，一大片带皮柠檬泡一扎水即可，这样不会有很浓的酸味，不需加糖或蜂蜜就能饮用，所含能量几乎可以忽略不计。
第二，一定要带皮，因为柠檬皮含有很多类黄酮化合物，柠檬精油也主要在皮里面。
第三，切片一定要薄，否则柠檬皮中的香气成分不容易泡出来。
第四，最好用温水泡，如果水温太低，香味不容易泡出来。柠檬的酸性较强，维生素C在酸性条件下耐热性较好，即使用60℃的水也不会有很大损失。

✦天气预报✦
7月25日20时至26日20时，广东中东部和南部沿海、福建南部、江西南部、湖南东南部、台湾岛东南部及黑龙江南部、内蒙古东北部、甘肃东部、陕西西部、宁夏南部、河南北部、山东东部、江苏北部、安徽中部、四川盆地西北部、云南西南部等地部分地区有大到暴雨，其中，广东中东部、江西南部、福建南部沿海等地部分地区有大暴雨，广东东部沿海和北部山区、江西南部局地有特大暴雨。









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【新手入门欢迎你】

ー直以为、离开 距离，就不荟想念。miss you....
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w9420_1314

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詩卉

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2#
发表于 2026-07-26 22:10 |只看该用户 鲜花：表示此帖子不错。0朵  臭鸡蛋：此帖子不好。0 个

原来热水澡才是最好的反内耗神器：温水浴降低皮质醇、分泌多巴胺，舒缓紧绷大脑。热水澡让身心彻底松弛，摆脱精神内耗，还能迸发灵感。烦躁时快去洗个澡！

夏天我洗澡习惯调到48度的水温+À2ƒz:˜oIØbbs.lianzhong.comV9­*‚eì =


低 调 做 人， 高 调 做 事 ！
用最初的心，做永远的事！
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