来源：中国新闻网
✦健康生活✦
运动不仅能塑形，更能从皮肤、体态、精神状态全方位提升你的颜值。一项针对100名25-35岁女性的为期12周运动干预研究显示：每周坚持3次、每次45分钟中等强度运动的受试者，皮肤含水量提升23%，角质层代谢速度加快18%，面部暗沉区域减少30%，整体肤色均匀度提升27%。
✦科普小知识✦
白天被工作、社交塞得越满，深夜报复性熬夜的冲动就越强。这背后不是意志力薄弱，而是大脑在偷偷“讨回”属于自己掌控的时间。心理学发现，白天被安排得越满的人，晚上越容易“故意晚睡”。
✦天气预报✦
8月26日20时至27日20时，青海东北部、陕西北部、山西中北部、河北中南部、山东北部、浙江东部、广东中西部、广西中南部、云南南部和西部、西藏东南部等地部分地区有大到暴雨，其中，山西中部、河北南部、山东半岛北部、云南西南部、广西西部和南部、广东中部等地局地有大暴雨。
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