夜读丨不要苛求自己时时刻刻都完美 [复制链接] 查看:23回复:0

多一点耐心，善待自己

生活中，每个人都难免有觉得“好累啊”的时候，学业的压力，工作的奔波，人际的复杂，家庭的琐碎……不知你是否也会因此陷入情绪低谷，干什么事都提不起精神。于是开始自我怀疑，是不是自己做得不够好，为何没办法像其他人那样永远活力满满？

其实每个人都会经历这样的情绪低潮。如同天气总会阴晴变幻，人的心境也会有起起落落。

没有人可以一直维持高光时刻，偶尔的倦怠，是身心在向你发出提示：该放缓脚步好好休息了。

其实，没人能把所有事都做到尽善尽美，若是一味执着于追求完美，最后只会把自己压得喘不过气。

不如抛开内心的种种束缚，接纳自己的疏漏与不完美，别因为一时的失意就全盘否定自我。

而且，喜怒哀乐都是再正常不过的情绪，不管是欢喜还是忧伤，都理应被善待。 可很多时候我们对自己太过严苛，总觉得低落脆弱的一面应当掩藏起来，不愿被他人看见。

情绪本就需要出口，不必一味硬扛压抑。状态不佳的时候，就坦然准许自己暂停下来，好好宣泄内心感受。 可以痛痛快快哭一场，出门散散步，又或者什么都不做，就安静独处。

很多时候状态低迷，是我们留给自我调整的时间太少。 现实里接踵而至的压力，让我们习惯性忽视内心真实诉求，一味向外找寻解决办法。 但不少困扰并非来自外部，只是缺少空间去沉淀、梳理内心。

陷入迷茫彷徨的时候，试着按下暂停键，停一停，歇一歇，多留给自己一些时间，就当给自己的心放个假。不必逼迫自己立刻寻得结果，坦然在过程之中慢慢探寻就足够。

学着接纳并不完美的自己，不必苛求时时刻刻都保持最好的模样。

人生不是一场永不停歇的赛跑，允许短暂停歇，允许短暂迷失，再次启程时，脚步反而会更加笃定长远。

多一点耐心善待自己，状态糟糕的日子里，停下脚步倾听心底的声音。 适当松弛，才能积攒继续前行的力量；适度慢行，才有机会留意沿途的万般风景。

生活有不易的一面，但也处处埋着幸福的伏笔，认真生活的人，一定会找到生活藏起来的糖。

亲爱的你

晚安