来源：中国新闻网
✦健康生活✦
推荐每天摄入至少12种食物，每周至少25种食物。平均每天包括谷类、薯类、杂豆类3种，蔬菜、水果4种，畜、禽、鱼、蛋3种，奶、大豆、坚果2种。
✦科普小知识✦
交通信号灯为什么是红黄绿三种颜色？这是自然科学和人类视觉的“联名设计”。红光波长最长，穿透力强、散射弱，暴雨大雾天气也能老远就看见；人眼对绿色最敏感，能轻松识别；黄光波长适中，醒目又能在红绿间无缝过渡。
✦天气预报✦
9月29日20时至30日20时，黑龙江东部、吉林东部、辽宁东部、上海、湖北、浙江北部、江汉、西南地区东部等地部分地区有中到大雨，其中，湖北南部和西部、重庆东北部、贵州东北部等地部分地区有暴雨。
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