共情是一种天赋,也是一种枷锁
来源:人民日报
你总以为,拥有共情力,是一件何其幸运的事。可对于你而
言,感知他人的情绪,几乎是一种本能。不需要对方把委屈全盘托出,仅仅一个黯淡的眼神,一声压抑的叹息,一段欲言又止的沉默,你便能够捕捉到藏在表象之下的痛苦。旁人的悲欢,会直接落在你的心上,仿佛那些遭遇,你都亲身经历过一遍。
你习惯优先照顾别人的感受,常常忽略自己的疲惫。别人的难过,会变成我的负担。朋友失意崩溃,我跟着心里沉甸甸;陌生人遭遇苦难,你会长时间陷入低落;就连故事里人物的命运起伏,都能牵动你的情绪,久久走不出来。你像一块海绵,源源不断吸收周遭所有负面的情绪分不清哪些伤痛属于别人,哪些才真正属于我自己。
敏感不是缺陷,共情也不是罪过。真正成熟的共情,是心里装得下别人,也留得出位置安放自己。你依旧愿意保有这份柔软,只是要给自己筑起一道边界,过滤那些不属于你的情绪,不再任由外界的悲欢,耗尽你全部的人生。
"硬币永远拥有两面,耀眼的天赋之下,枷锁如影随形"
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