ÎQ´Ë¡¾±ïbbs.lianzhong.comFÙ*)§éPhÎQ´Ë¡¾±ïbbs.lianzhong.comFÙ*)§éPh
ÎQ´Ë¡¾±ïbbs.lianzhong.comFÙ*)§éPh
2024-03-12 13:28 中国新闻网
春天是万物复苏的季节,也是调养身体的好时节。①每天保证6~8小时的睡眠,避免熬夜;②适当进行一些户外活动,晒太阳、踏青赏景等;③不过早减衣,穿衣注意下厚上薄;④注意清淡饮食,多吃蔬菜,多喝水……春季养生要注意什么?详戳↓↓
ÎQ´Ë¡¾±ïbbs.lianzhong.comFÙ*)§éPh