来源：中国新闻网
✦健康生活✦
给老人选零食，掌握“三要三不要”：要好咀嚼好消化、营养密度高、看个体状况；不要高钠高油高糖、不要大份量、不要太求新。推荐四类健康零食：肉蛋奶豆类（如豆干、奶酪）、好咀嚼的果蔬（如冻干蔬果）、优质谷物类（如燕麦、玉米制品）、原味坚果（或坚果碎），既能补充营养又不会增加慢性病的风险。
✦科普小知识✦
为什么有人弹琴好唱歌却找不着调？其实弹琴和唱歌用的是两套不同的大脑系统。弹琴是“符号-动作映射”，依赖视觉和程序性记忆，只要看得懂谱、手指练到位就能弹好；唱歌则是“听觉-运动闭环”，需要音高识别能力和声带精细控制，缺一不可。所以有人钢琴是十级但唱跑调，是因为听觉或声带控制能力没跟上，这不矛盾，多练就能改善。
✦天气预报✦
3月28日8时至29日8时，内蒙古中东部、黑龙江西北部、西藏中南部、青海南部、川西高原等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，其中，内蒙古东北部、黑龙江西北部、西藏东北部等地部分地区有大雪（5~8毫米）。西藏东南部、贵州南部和东部、广西北部、湖南南部、广东北部、江西南部、福建西部等地部分地区有中到大雨，其中，贵州南部、广西北部、广东北部等地局地有暴雨（50～70毫米）。
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