春日餐桌必备芽菜,这样吃营养又美味 [复制链接] 查看:112回复:1

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2026年04月01日09:22 来源:人民网


古人讲究应季而食:“春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根。”春天万物生发,鲜嫩的芽菜是大自然的馈赠,不仅口感清爽,还富含多种营养,贴合春季的饮食养生需求。记者采访了科信食品与健康信息交流中心副主任、中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋,为大家整理了春日常见芽菜的食用要点,一口尝尽春日鲜。







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❥·.¸¸.·✎  透过滑落指尖的光阴,细品岁月无恙的静好……

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豌豆苗和竹笋是我的最爱
香椿是个好东西
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