【夜读】焦虑只是一个想要过度保护你的“小家伙”
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发表于 2026-04-16 12:35
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来源于：人民日报 今天是周四 “周四加油站”如约而至 每个周四晚上 我们会用漫画的方式 治愈你、温暖你 为你加油鼓劲 今晚 我们想和你分享一个 看待“焦虑”情绪的新视角 当你感到焦虑 喘不过气的时候 是不是总会对自己说： “别焦虑，别焦虑，快停下来” 可越是抗拒 它越挥之不去 其实 焦虑不是你的敌人 它只是对你 太过在意、太过关心的小提醒 试着换一种方式拥抱它 轻轻地告诉自己： “我可以做好！” 然后带着适度的焦虑一起勇敢出发  
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