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【蜗牛小镇】羊肉丸子海参冬瓜
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发表于
2020-03-04 00:32
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【蜗牛小镇】羊肉丸子海参冬瓜
作者:66d
我选择做羊肉丸子海参冬瓜,是因为秋冬是滋补身体的好季节,多吃一些营养丰富的食品会增加免疫力。海参含有丰富的胶原蛋白是美肤的最佳食品,能延缓机体衰老,让肌肤润滑,还防治血管疾病好处甚多.
吃羊肉好也很多益处,最适宜于冬季食用,故被称为冬令补品。
我参与的菜名:【蜗牛小镇】羊肉丸子海参冬瓜
配料:羊肉 冬瓜 海参 煮好的八角花椒水 香菜 一个鸡蛋
具体步骤:先做好羊肉丸子 , 羊肉肉馅里面放入生抽 葱姜 一个鸡蛋搅拌好 ,用花椒水把羊肉丸子煮好备用.开始炒菜了,锅里放点油,待油热开了放点花椒炸一会,再把花椒铲出来,放入葱姜爆锅,再炒冬瓜,放入海参 耗油 盐 最后放 入煮好的羊肉丸子,香菜,放点香油。美味可口营养丰富的一盘菜完成了。
注明:卡片忘了注明日期在这里补一下 , 制作日期是:2020年3月3日中午
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Üe]þbbs.lianzhong.comÙ%PtÊÒW
66d 最后编辑于 2020-03-04 17:17:47
本主题由 管理员 lnr 于 2020/3/5 9:57:44 执行 设置精华/取消 操作
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