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来源于:人民日报
生活是一场旅行,有时走得累了,要记得放松、看看四周风景。其实,放松也是一种能力,能让你充电蓄能,然后继续活力满满地去追求梦想。找点时间放空,每天夸夸自己,学会勇敢说“不”…#18个自我放松的方法#↓找到适合自己的解压方式,不被负面情绪绑架。早安!