来源于：央视新闻
有一个心理学观点是，人的成长，并不是要抛弃不完美的自己，而是要学会接受不完美的自己，诚实地面对自己真实的感受。你喜欢现在的自己吗？最近，你接纳了自己哪些部分？
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我允许任何事情的发生。
我允许，事情是如此的开始，
如此的发展，如此的结局。
——伯特·海灵格《我允许》
01
接纳自己的普通
小时候总认为自己是不平凡的，生下来就带着光荣的使命，活得像电视剧一样。长大了，其实也就是普普通通，为生活到处奔波的人。我接纳了平凡，也渐渐喜欢上“哑光”的自己。即便不耀眼，我依然生动，依然独特，依然值得被隆重地爱。
——@Zz
02
接纳关系的聚散
年少的我放不下纠葛，觉得爱一个人就要把对方攥在手心。直到慢慢接纳失去，接纳分别，才发现远远地看着一个人幸福也可以是开心的资本，哪怕那属于遗失的美好。
——@竹蜻蜓
03
接纳有选择的社交
以前总以为要和很多人成为朋友，要平易近人，要惹人喜爱，后来发现找到能与自己同频共振的那一两个人就好了。难以融入人群并不是一件可耻的事情，真正的知己也常在喧哗褪去后觅得。没关系的，我的朋友虽然很少，但我们的关系很深。
——@糖糖
04
接纳自己的相貌
这些年，我和外貌焦虑一直有个拉锯战。我得到最多的评价是“你不丑，你就是不漂亮。”面对身边长相出挑的同事，我甚至不由自主地感觉到卑怯。反倒是有一次，同事在给我的生日祝福里写道：“你身上有一种独特的魅力，我很喜欢。”这句话帮助我摆脱了对容貌的偏执，一个人即使长相平平，也有自己独一无二的光彩。不是吗？
——@如约
05
接纳自己的速度
我是个笨笨的慢半拍的小孩，长期处于某种所谓的“存在焦虑”，一种难以名状的紧迫感，总觉得别人都在加速前进，自己也要拼命赶上。这让我整日“忧心忡忡”，感到时光飞逝，感到力有不逮，好多事还没做，尽管那些事并不在我自己的规划之内……
后来，偶然看到《夜读》的一期内容，大概意思是“要遵循自己的时钟，做不后悔的选择。”一下子释然好多，成长的途中少的不是参照，而是坚定，对自我节奏的坚定。
——@小鱼儿
06
接纳孤独感
孤独在很多人眼里是用来逃避的，但我却迷恋以平静的方式生活着。我越来越意识到，孤独不是缺陷，而是礼物。
一个人的时候，我才能从混乱的事物中重拾秩序，反思和倾听自己的想法，继而与外界重新建立联系。我崇拜世界的强度和混沌之美，但在安静的地方，我感觉就像在家一样；我也艳羡热热闹闹的繁华，但在独处的时候，我才更像我自己。
——@只吃一碗饭
07
接纳不甚讨喜的性格
从小到大我成长的环境，都嘉奖自信者与外向者。像我这样自卑的人，不自觉地就把不讨喜的性格当作缺点加以摈除，可是，为了不自卑而“怒刷存在感”的做法常常令我痛苦。
直到后来，我慢慢学会接纳这种性格的底色，竟然带来了出乎意料的情绪释放。自卑并不坏，它往往可以激发出让人变好的欲望，教会我们谦逊、忍耐、厚积薄发。接纳自卑，把它化作蛰伏的力量。
——@米西
08
接纳自己能力有限
为什么要无所不能呢？为什么要执意逞强呢？曾经的我因为虚荣的自尊心，把自己逼得太辛苦。现在想来，没有必要给自己的肩上加额外的重担，费尽心思想要去负责那些你无须负责的事。承认能力有限，坦白“我只能做到如此”才是温柔待自己的开始。
——@阿曾
09
接纳自己的当下
独自在外打拼，目前没有特别亮眼的成就。求职的路也一直磕磕绊绊，现实和理想之间总有断层。但我接纳这一切，因为我知道抱怨是徒劳无益的。接纳不意味着懈怠，而是从过往的种种积淀力量，在荆棘中蓬勃生长，在低谷中候一个柳暗花明。我欣赏的人生态度是：莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。
——@古娟
文 | 央视新闻《夜读》整编
图 | 视觉中国
于生命而言，接纳是最好的温柔，
也是对自己最深沉的爱。
当你说“我正在学着爱自己更多。”
希望你是在说：
我不再盲目地迎合外界冀盼的形象，
我开始接受原原本本的自己。
我接受分道扬镳，
接受变化与无常，
接受孤独与挫败，
接受突如其来的无力感，
接受困惑、不安、焦虑和遗憾。
而后坦然无惧，重拾状态，
在下一个路口遇见更好的自己。