分享｜你的情绪，要由你自己拿捏 [复制链接] 查看:212回复:0

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发表于 2023-03-28 07:57 |只看楼主 鲜花：表示此帖子不错。0朵  臭鸡蛋：此帖子不好。0 个
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来源于：人民日报


当心烦意乱时，有的人选择憋在心里，有的人选择积极调节。而后者，往往更善于掌握生活的主动权。乐呵点，不要总是自我否定；找原因，找到问题的关键；说出来，主动沟通，寻找必要的帮助。试试这9个方法，努力去主导情绪，而不是让情绪影响你↓祝你今天开心！早安。 ​​​



















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