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海宝°
来源于:人民日报
时常陷入自我否定,总是沉浸在焦虑情绪中?减少内耗才能找到适合自己的节奏,感受生活的美好。别想太多、放手去做、积极暗示……9个方法↓↓愿你轻盈拥抱每一天,活成自己喜欢的样子。早安!