晚安=我要自己玩一会儿手机了? [复制链接] 查看:194回复:1

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人民网 2024-03-21 16:34 北京


上课注意力不集中

思维迟钝

记忆困难

……

长期睡眠不足

不仅会导致

青少年生理发育异常

甚至容易引发

焦虑、抑郁等心理问题

优质的睡眠有哪些特征?

家长如何帮助孩子

养成良好的睡眠习惯?

这份AI版青少年健康睡眠指南

为你解答




世界睡眠日


让我们共同守护孩子们的睡眠!

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