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 更多信息>> 组别帖子408 精华1 魅力值1234 积分数884 发送短消息搜索帖子 aini  帖子408 精华1 魅力值1234 积分数884	33岁孙杨精益求精！他已完美领悟竞技真谛 [复制链接] 查看:330回复:1 1^# 发表于 2025-05-24 08:08 \|只看楼主 0朵 0 个分享到：孙杨最后一战：1分47秒60 22号晚上，孙杨在这届游泳冠军赛上完成了他的最后一场比赛——男子4×200米自由泳接力决赛，他是第三棒。这个成绩还挺不错的，1分47秒60。如果算上起跳反应时间的话，孙杨这趟游的成绩，跟200米自由泳决赛第八名的1分47秒81差不多。这次冠军赛，孙杨总共参加了六场比赛，前三天连续打了五场，这个比赛密度已经够大的了。孙杨为何放弃800自和100自？其实啊，孙杨放弃800自和100自，不是单纯因为身体伤太多，而是他在这次冠军赛上已经很清楚自己的身体能承受多少负荷了。所以他现在就干脆下定决心，死磕200自和400自这两个项目。毕竟这两个项目是他禁赛之前的看家本领，也是他最熟悉的，继续练起来会更得心应手。而且你们知道吗？他当年读博士的时候写的论文，重点研究的就是200自呢！说到当年，孙杨在200自最巅峰的时候，他的战术就是前面稍微放松一点，留点力气，后面冲刺的时候直接碾压对手。就像2017年世锦赛他创造并保持至今的亚洲纪录一样：前50米还在第七名的位置，到100米的时候就升到第五，游到150米的时候就已经领先了，最后50米直接把那些欧美选手甩开。2019年世锦赛也是差不多的情况。现在呢，虽然他已经33岁多了，但还是用这套“以我为主”的战术，强调后程发力，反戈一击。这招对他来说依然是很有效的！孙杨：全力拼最后一届全运会开头得先说明一下前提啊，就是你得有那个实力才行。比赛一开始就得咬住对手，别被拉得太远，等你攒足了力气，后面就开始发力，一个一个反超，那感觉可真叫一个爽。这次冠军赛半决赛，孙杨前面游得有点惨，前50米排第七，100米第六，最后是第五。到了这个年纪，他的速度确实成了短板。前面还能应付，一到后面想发力就有点跟不上了。到了决赛，孙杨干脆在前50米的时候直接落在最后面。不过半程的时候就已经升到第五了！从50米到100米只用了26秒77，跟19年世锦赛的分段时间差了不到0.01秒。这个分段速度太快了，超出了他现在的承受能力。后面100米，他就完全跟不上了。那种从队尾开始一个个超越的战术，已经深深印在他脑子里了。这次虽然没怎么成功，但基本框架已经有了。接下来得好好调整，让体力分配更均匀，同时尽量提升现在的最快速度。孙杨：不忘初心，突破自我回到一开始说到的那个男子4×200自接力里的第三棒，孙杨。头50米游得那叫一个热血沸腾啊，后面他就稍微收了一点力，留了点劲儿，主要是为了最后50米能冲起来。这种有策略的变化，其实从200米自由泳单项之后就开始调整了。孙杨和他的团队，现在就是在新的阶段里，继续保持初心，踏踏实实地根据他现在的身体状况，去精心规划比赛，争取游得更快、更强。这位老牌奥运冠军，可不会跟你唠叨以前的事儿，他现在依然站在最新的赛场上，对每一场比赛都精益求精，不断突破自己，努力靠近那个最强的自己。这，就是体育竞技一直追求的目标啊。 wangpen_xiz 最后编辑于 2025-05-25 02:28:58
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往事如烟更多信息>> 组别帖子49858 精华693 魅力值295887 积分数70070 门派发送短消息搜索帖子 wangpen_xiz 往事如烟帖子49858 精华693 魅力值295887 积分数70070	2^# 发表于 2025-05-25 02:29 \|只看该用户 0朵 0 个恭喜孙扬仍然很有竞争力希望能够继续提高自己
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33岁孙杨精益求精！他已完美领悟竞技真谛 [复制链接] 查看:330回复:1