夜读 | 你不是懒，可能是能量低
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发表于 2025-09-30 16:24
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来源于：新华社 做一个能量满满的人，以生活为圆心，守护情绪，精简社交，提升认知
曾有人说：“看花时，不要被花迷了眼，而是要向内收。如此，才能收拢精力，增加能量。”
身处这纷繁错杂的世界，我们每个人的能量都是有限的。
若是不懂得把自己管理妥当，只会不断空耗，你以为自己变懒了，其实只是能量耗损太多。人生下半场，守住自己的能量半径，才能行稳致远。
01 守护情绪半径 一位心理学家曾做过一个著名的实验：他让一个笑容满面的人，与一个愁眉苦脸的人共处一室，并观察两人的情绪变化。结果不到半个小时，那个原本笑容满面的人，也变得闷闷不乐。为了排除实验的偶然性，这位心理学家还做了一系列验证。但研究结果无一例外，全都表明：人的消极情绪，会在20分钟之内传染给别人。常听人说，你靠近什么，便会成为什么。若是和情绪黑洞离得太近，自己也会变成负面信息的回收站，忽视掉身边的美好。一位医学博士曾说：“生活中76%的常见病，都是由不良情绪所引起的，情绪生病比身体生病更可怕。”守护好自己的情绪半径，让开心的事情驻足停留，对不开心的事情敬而远之，才是保护自己最好的方式。
 
02 精简社交半径 网上曾有人提问：“为什么人年纪越长，朋友越少？”
下面最高赞的一个回答是：“一是因为走着走着，方向就不一致了；二是因为随着年纪渐长，不愿意再迁就了。”到了一定年纪，我们终会发现，那些让你辛苦维系的关系，都是错的。
那些流于表面的应酬交际，只会给本就耗费心神的人际关系，增加难度。利己是人类的天性，当你不够“有用”的时候，当然不会有人搭理你。精简自己的社交半径，戒掉无效的推杯换盏。向下扎根，向上生长。当你有了足够的价值，优质的人脉自会不请自来。
03 拓宽认知半径 有人曾说：“认知是人与人之间唯一的本质差别。”一个跳出局限的人，高瞻远瞩，能开辟出自己的新天地；一个鼠目寸光的人，随波逐流，只能收获眼前的蝇头小利。我们赚不到认知以外的钱，办不到认知以外的事。拓宽认知半径，打破思维桎梏，才能破除前方道路上的重重迷雾，脱颖而出。做一个能量满满的人，以生活为圆心，守护情绪，精简社交，提升认知，如此才能不断为自我赋能，邂逅理想人生。
亲爱的你 晚安 VûßQTGzbbs.lianzhong.com_*hoÜûñ(
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