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科普时间|流感高发,请收好这份防护指南
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2025-12-12 07:00
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人民日报 2025-12-12 06:48
当前,正值呼吸道传染病高发季节,中国疾控中心12月11日公布的监测数据显示,12月1日—7日,门急诊流感病毒检出阳性率为54.2%。流感处于高流行水平,流感病毒检测阳性率呈上升趋势,但上升幅度趋缓。
如何区分流感和普通感冒?如何预防和治疗流感?
如何区分流感和普通感冒
“现阶段我国检出的病原体都是常见的已知病原体,没有发现由未知病原体或者由这个病原体导致的新发传染病。”中国疾控中心研究员彭质斌介绍。
流感与普通感冒有何区别?流感全身症状较重,主要表现为突发高热(超39摄氏度)、畏寒、头痛、肌肉酸痛、乏力,可能会引起老年人、基础性疾病患者等人群严重并发症。普通感冒主要由鼻病毒、副流感病毒等引起,全身症状轻微,一般不发烧或仅低烧,通常一周内可自愈。
一般而言,流感属于自限性疾病,轻症患者居家休息、注意饮食可自愈。按照国家卫生健康委、国家中医药局联合发布的《流行性感冒诊疗方案(2025年版)》,症状较重患者可进行抗病毒治疗,服用相关抗病毒药物。这类抗病毒药物属于处方药,要凭医生处方购药,严格遵医嘱服药。重型和危重型患者需要在抗病毒治疗的基础上,积极防治并发症,治疗基础性疾病,预防及治疗合并或继发感染。
流感也可能致命,如果延误治疗,可能对身体造成不可逆的损伤。专家提醒,如果出现持续高热、呼吸困难、精神萎靡等迹象,应及时就医。流感患者首诊应到医院呼吸内科或发热门诊,儿童可到儿科就诊,症状较重或伴有并发症的可直接到急诊科就诊。
去年接种过疫苗,今年还需接种吗
“接种疫苗是预防传染病最有效、最经济的手段。随着流感活动水平上升,未接种流感疫苗的适龄人群应尽早接种,尤其是儿童、老年人、基础性疾病患者等重点人群。”中国疾控中心病毒病预防控制所研究员王大燕说。研究发现,每年在流感流行季来临前接种疫苗,可显著降低接种者罹患流感和发生重症的风险,还可显著降低学生等群体发生流感聚集性疫情风险。由于个体差异,有些人接种流感疫苗后还会感染流感,不过症状会减轻,发展为重症、引起严重并发症的风险也会降低。
在哪里可以接种流感疫苗?社区卫生服务中心、大型医院、疾控中心都可以。以北京为例,目前已经有471家流感疫苗接种门诊提供流感疫苗接种服务。接种流感疫苗通常需提前预约,部分机构支持线上平台或电话预约,接种时需携带身份证,儿童需带预防接种证。多地采取措施方便居民接种,在浙江,部分乡镇(街道)、村(社区),采取包车接送的方式将老人从村里送到接种门诊,或设立“流动接种车”深入偏远乡村,组织医护人员上门服务等。
按照中国疾控中心发布的《中国流感疫苗预防接种技术指南(2025—2026)》,6月龄至8岁儿童首次接种灭活疫苗需要接种2剂次,间隔大于等于4周;既往接种过,本年度接种1剂次即可。如果选择减毒活疫苗(鼻喷),无论是否接种过,都只需接种1剂次。9岁及以上儿童和成人,无论既往是否接种过疫苗,每年仅需接种1剂次。
去年接种过流感疫苗,今年还需接种吗?天津市疾控中心主任医师张颖表示,每个流感季来临之前都需要接种疫苗,原因有二:一是流感病毒容易变异。在每年的流感病毒传播过程中,都会发生或多或少的抗原变异,造成主要流行毒株与上一年有所不同。二是流感疫苗的免疫保护具有时效性。流感疫苗接种后产生的抗体数量通常会在6—8个月后下降,保护效果也会随之减弱。
痊愈后要注意哪些事项
王大燕提醒,要保持科学佩戴口罩、勤洗手、常通风等良好卫生习惯,当好自身健康第一责任人。如果家里已经有流感患者,有条件的最好让患者单独住一个房间,尽量避免和其他人近距离接触,如果接触应佩戴口罩。勤通风、勤消毒,建议每天开窗通风2—3次,每次不少于30分钟。患者单独使用餐具,用后煮沸或用消毒柜消毒。门把手、遥控器等常接触物品,每天用含氯消毒液或75%酒精擦拭。患者衣物、床品单独清洗。
“一老一小”和慢性基础性疾病患者,在人群聚集的场所要加强个人防护,比如佩戴口罩、保持1米以上的社交距离。
彭质斌建议,对于重点场所和机构,比如学校、托幼机构、养老院、福利院等,要加强健康监测,同时要做好环境清洁和通风换气,尤其是学校要做好因病缺课学生的监测和登记,不提倡学生和教职员工带病上课或者上岗,避免把疾病引入学校、班级。
专家提醒,流感痊愈后两周内,身体免疫力仍处于低谷期,要避免剧烈运动、注意休息、适当补充营养、保持良好的卫生习惯,避免再次感染。
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本主题由 管理员 ma 于 2025/12/12 7:03:07 执行 设置高亮 操作
若问相思何处歇,相逢便是相思彻。
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2025-12-12 09:35
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专家提醒,流感痊愈后两周内,身体免疫力仍处于低谷期,要避免剧烈运动、注意休息、适当补充营养、保持良好的卫生习惯,避免再次感染。
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❥·.¸¸.·✎ 透过滑落指尖的光阴,细品岁月无恙的静好……
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