来源：中国新闻网
✦健康生活✦
建议特别累的时候别洗澡：洗澡让人神清气爽，整个人都舒服。但长时间体力或脑力活动后不要洗澡。此时血液循环处于活跃状态，立刻洗澡会加重心脏和血管的负担。长时间脑力活动时，大脑对血液需求量非常大。如果立刻去洗澡，血液会向体表皮肤进行转移，很可能造成大脑供血量迅速降低，从而导致晕厥。
✦科普小知识✦
春天怎么“玩”才养生？①上午更佳：顺应升发之势，优选在上午时段内出门。②活动宜缓：以散步、慢跑、骑行、太极、八段锦等和缓、伸展的运动为主，避免大汗淋漓。③着装宜宽：穿宽松的衣物，方便活动，也利于气机舒展。④情志宜舒：核心是放松心情，把工作烦恼放下，融入自然，让身心一起“舒展开来”。
✦天气预报✦
2月22日20时至23日20时，内蒙古东北部、黑龙江中北部、新疆北疆北部、西藏东部、川西高原北部、青海南部、甘肃南部、陕西中部、河南北部和西部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，其中，黑龙江西北部、陕西中部、河南西部等地部分地区有大到暴雪；四川盆地东北部、贵州东北部、江汉东部、江南北部和西部等地部分地区有中到大雨，其中，贵州东北部、湖南西部等地局地有暴雨。新疆北疆东部、西藏西部、青海北部、内蒙古中部和东部、黑龙江、吉林、云南东部等地部分地区有4~6级风，阵风7~9级，局地可达10级以上；新疆南疆盆地、西北地区东南部、华北南部、黄淮中西部、江汉、江淮、江南北部等地的部分地区有扬沙或浮尘天气。
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