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联众论坛 » 联众生活 » 热点话题 » 【今日早知道】2026.2.25

更多信息>> 组别帖子13931 精华617 魅力值36207 积分数12594 发送短消息搜索帖子小情歌帖子13931 精华617 魅力值36207 积分数12594	【今日早知道】2026.2.25 [复制链接] 查看:101回复:2 1^# 发表于 2026-02-25 14:09 \|只看楼主 0朵 0 个分享到：来源：中国新闻网 ✦健康生活✦ 根据《中国居民膳食指南》建议，成人每日蔬菜摄入量最好达到300–500克，其中深色蔬菜占一半，水果200–350克左右。通俗来说，就是“每天一斤菜，半斤果”，长期坚持有助于预防冠心病、中风、糖尿病，并促进骨骼健康。日常烹饪尽量遵循“少油、少盐、少糖、多水”的原则。如果菜肴过于油腻或咸重，可以用清水涮一下再入口。 ✦科普小知识✦ 看似正常其实精神过劳的5个表现：①情绪易被激怒、耐心降低；②身上容易瘙痒，长荨麻疹；③入睡困难；④恶心、泛酸；⑤注意力难以集中。 ✦天气预报✦ 2月24日20时至25日20时，内蒙古东北部、黑龙江中北部、新疆沿天山地区西部和伊犁河谷、西藏东部、甘肃河西等地部分地区有小雪或雨夹雪，其中，内蒙古东北部、黑龙江西部、新疆伊犁河谷等地部分地区有中到大雪。西北地区东南部、黄淮西部、江汉大部、江南北部和东部、四川盆地东北部、重庆东北部、云南南部、贵州南部、华南西部、台湾岛大部等地部分地区有小到中雨，其中，云南西南部等地部分地区有大雨。
	【新手入门欢迎你】ー直以为、离开距离，就不荟想念。miss you....

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詩卉更多信息>> 组别帖子152759 精华1151 魅力值444420 积分数247694 门派发送短消息搜索帖子 w9420_1314 詩卉帖子152759 精华1151 魅力值444420 积分数247694	2^# 发表于 2026-02-25 22:10 \|只看该用户 0朵 0 个我们这里这几天降温风也大明天就要下大雨了
	低调做人，高调做事！用最初的心，做永远的事！

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更多信息>> 组别帖子5949 精华10 魅力值10477 积分数5431 门派友情驿站职务※烟花三月※ 发送短消息搜索帖子烟花三月帖子5949 精华10 魅力值10477 积分数5431	3^# 发表于 2026-02-25 23:21 \|只看该用户 0朵 0 个 “每天一斤菜，半斤果”，长期坚持有助于预防冠心病、中风、糖尿病这个我记下了


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