新浪微博登录 人人网登录 登录 注册

返回列表

小情歌

论坛版主鲜花火热玫瑰

  • 14096
  • 618
  • 36316
  • 12771
联众杂谈版区专用勋章热点话题版区专用勋章体坛风云版区专用勋章

【今日早知道】2026.3.22 [复制链接] 查看:151回复:2

1#
发表于 2026-03-22 22:09 |只看楼主 鲜花：表示此帖子不错。0朵  臭鸡蛋：此帖子不好。0 个
分享到：

来源：中国新闻网

✦健康生活✦

判断水果的含糖量是否高，不能光靠嘴巴尝，并不是水果越甜说明含糖量越高。①吃着不甜但含糖量高：火龙果、山楂、人参果、百香果；②吃着甜但含糖量不高：西瓜、草莓、木瓜、杏；③吃着甜热量也高：熟透的菠萝、石榴、柿子、鲜枣、荔枝、榴莲、菠萝蜜、甘蔗、香蕉。 

✦科普小知识✦

要养成瘦子思维：①别把吃饭太当回事，不要一直想着吃点啥，除非饿了；②吃东西全凭口味和喜好，随意吃点自己喜欢的，吃到不饿就算饱了；③比起吃一堆低热量食物，少量吃一些自己喜欢的食物，获得满足感，会更加快乐且满足；④不会情绪化进食，心情不好还是心情好都不会突然胃口大开；⑤保持适当的饥饿感，吃撑了更难受。

✦天气预报✦

3月21日20时至22日20时，新疆西南部、黑龙江东南部、吉林中东部、西藏东部和南部、青海大部、甘肃河西和西南部、山西北部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，其中，西藏北部、青海南部等地局地有大雪。辽宁、西藏东南部、华北中东部、江南大部、西南地区东部和南部、华南北部、台湾岛等地部分地区有小到中雨，其中，西藏东南部、湖南中西部、云南西南部等地部分地区有大雨。

kÚÓAóÀ×þÖbbs.lianzhong.coma›²±÷n—

【新手入门欢迎你】

ー直以为、离开 距离，就不荟想念。miss you....
|

w9420_1314

论坛版主

詩卉

  • 153088
  • 1151
  • 445117
  • 248123
联众杂谈版区专用勋章热点话题版区专用勋章体坛风云版区专用勋章
2#
发表于 2026-03-23 12:12 |只看该用户 鲜花：表示此帖子不错。0朵  臭鸡蛋：此帖子不好。0 个

没想到含糖量高的居然是火龙果、山楂、人参果、百香果kÚÓAóÀ×þÖbbs.lianzhong.coma›²±÷n—


低 调 做 人， 高 调 做 事 ！
用最初的心，做永远的事！
|

烟花三月

  • 6028
  • 10
  • 10587
  • 5496
3#
发表于 2026-03-23 16:26 |只看该用户 鲜花：表示此帖子不错。0朵  臭鸡蛋：此帖子不好。0 个

我最喜欢吃西瓜、草莓、荔枝kÚÓAóÀ×þÖbbs.lianzhong.coma›²±÷n—
|
上一主题| 下一主题
返回列表