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海宝°
来源于：央视新闻
别太紧绷
好好休息和努力同样重要
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努力奔跑固然了不起，但适时停下也并不是偷懒。别把自己绷得太紧，别逼着自己一直赶路，懂得好好休息，给情绪留白，也是一种努力。当你养足精神，调整好身心，才能走得更稳、更远。
不必强求
尽兴和尽力比完美更重要
所谓“人生哪能多如意，万事只求半称心”。不必苛求事事圆满，也不用强求人人认可。人生本就没有标准答案，留点遗憾，留些“随机性”也无妨。放下对完美的执念，顺着本心生活，认真经历，活得尽兴，便是好的一天。
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不紧绷、不强求看似简单，做到并不容易最后，愿我们都能学会放过自己累了就歇一歇醒了就认真生活多一点善待自己多一份自洽松弛不内耗、不勉强自在度日，温柔余生
