来源：新华社
和滋养你的人在一起。
以前，我们常把出现在生命里的人看得很重，仿佛一段关系断了，就是自己的过错。
年岁渐长，经历过人情冷暖，才慢慢明白：不是所有关系都值得坚守。有些关系，断了不是失去。
只有消耗、没有滋养的关系
好的关系，是相互滋养的。你从中获得能量，感到被理解、被接纳、被温暖。
可偏偏有一种关系，从头到尾都在单向消耗你。相处时，话题永远绕着对方的烦恼和不满，你像个情绪垃圾桶，不断接收负能量。
心理学上有个说法叫"情绪共情疲劳"，指的是长期吸收他人负面情绪而导致的心理耗竭。那些只会消耗你、从不滋养你的人，本质上是在透支你的生命能量。
单向付出、从不回馈的关系
人与人之间，最怕的就是你掏心掏肺，对方认为理所当然。
当一段关系只剩一方苦苦维系，断掉从来不是失去，而是止损。
单向奔赴的感情，跑得再快也到不了终点。与其在不对等的关系里耗尽热情，不如把真心留给值得的人。
只会打压、从不鼓励的关系
一棵树要长得高，就必须远离那些缠绕它、遮挡它阳光的藤蔓。人也是一样。那些不断打压你、让你越来越不自信的人，就是你生命中的"藤蔓"。不剪掉他们，你就永远长不高、长不壮。
不是你不经批评，而是你要分得清什么是善意的提醒，什么是恶意的打击。前者让你进步，后者让你退步。对前者心存感激，对后者果断转身。
三观不合、难以同频的关系
年少时总以为，朋友之间求同存异、包容就好。后来才明白，有些差异靠包容是填不平的。
频率不同的人，注定无法同行。
不是所有的鱼，都会生活在同一片海里。与其在解释和争辩中消耗殆尽，不如礼貌退场，各自安好。
圈子不同，不必强融；三观不合，不必多言。
见不得你好、暗藏比较的关系
这世上，有一种关系最是微妙：面上和和气气，私下却处处较劲。
真正健康的关系，是彼此照亮，而不是互相遮挡。是看到对方好，由衷高兴；看到对方难，伸手拉一把。
远离那些见不得你好的人，断了这种暗藏比较的关系，你才能坦坦荡荡地发光。
亲爱的你
晚安
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