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【小镇】34桌裁判

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【金牛酷影】肉末海参 [复制链接] 查看:2041回复:8

1#
发表于 2021-02-16 13:59 |只看楼主 鲜花：表示此帖子不错。99朵  臭鸡蛋：此帖子不好。0 个
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                                                   【金牛酷影】肉末海参
      海参不仅仅有很好的营养价值，还可以提高人体的免疫能力，也是美容佳品，今天我做个肉末海参，我平时买了海参就发好煮好，分袋装好放入冰箱储存，每天可以拿出来按照自己喜欢的方式做着吃。取出几个煮好的海参备用，肉剁成肉末放点生抽腌制一会，锅内放油烧热后放葱爆锅再放入肉末翻炒加入少量的水和生抽煮一会， 再放入蚝油，然后再将海参放入翻炒一下入味，就可以起锅吃了。







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本主题由 超级版主 小情歌 于 2021/2/17 21:43:46 执行 设置高亮 操作
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小情歌

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2#
发表于 2021-02-16 21:02 |只看该用户 鲜花：表示此帖子不错。0朵  臭鸡蛋：此帖子不好。0 个

没吃过肉末海参

我一般喜欢做葱爆海参

特别好吃îhù0+qwÁbbs.lianzhong.comÁÃ@bÚ¼â

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小情歌

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3#
发表于 2021-02-16 21:03 |只看该用户 鲜花：表示此帖子不错。0朵  臭鸡蛋：此帖子不好。0 个

感谢宝支持活动
预祝取得好成绩
祝好，加油(ง •̀_•́)งîhù0+qwÁbbs.lianzhong.comÁÃ@bÚ¼â

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小情歌

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4#
发表于 2021-02-16 21:03 |只看该用户 鲜花：表示此帖子不错。0朵  臭鸡蛋：此帖子不好。0 个

经查
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感谢朋友的积极参与
花花99预祝取得好成绩             îhù0+qwÁbbs.lianzhong.comÁÃ@bÚ¼â

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yuchen_1234

yuchen_1234

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5#
发表于 2021-02-20 13:42 |只看该用户 鲜花：表示此帖子不错。0朵  臭鸡蛋：此帖子不好。0 个

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8i

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蝴蝶

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6#
发表于 2021-02-20 16:17 |只看该用户 鲜花：表示此帖子不错。0朵  臭鸡蛋：此帖子不好。0 个

这个看着就好吃哈îhù0+qwÁbbs.lianzhong.comÁÃ@bÚ¼â
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8i

钻石版主优秀论坛版主联众豪杰鲜花火热玫瑰福

蝴蝶

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7#
发表于 2021-02-20 16:18 |只看该用户 鲜花：表示此帖子不错。0朵  臭鸡蛋：此帖子不好。0 个

感谢美妞积极参加活动
预祝取得好成绩
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丹荷

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8#
发表于 2021-02-20 23:02 |只看该用户 鲜花：表示此帖子不错。0朵  臭鸡蛋：此帖子不好。0 个


看着就想吃了

楼主好厨艺啊
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18_c

联众忠实用户

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9#
发表于 2021-04-18 23:26 |只看该用户 鲜花：表示此帖子不错。0朵  臭鸡蛋：此帖子不好。0 个

看着就想吃了

楼主好厨艺啊îhù0+qwÁbbs.lianzhong.comÁÃ@bÚ¼â
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