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更多信息>> 组别帖子293 精华65 魅力值1838 积分数498 发送短消息搜索帖子卫帖子293 精华65 魅力值1838 积分数498	【金牛酷影】炒木耳 [复制链接] 查看:1556回复:7 1^# 发表于 2021-02-18 22:43 \|只看楼主 99朵 0 个分享到：泡了点木耳，切了点里脊，葱花是少不了的。木耳洗净，肉别切的太厚，烧油葱花爆锅，倒酱油先炒肉，肉熟了再放木耳，我是不放水的，就是翻炒，怕糊锅，最后撒点葱花出锅了 QQ图片20210218223056.jpg(142.56 K) 2021/2/18 22:43:08 QQ图片20210218223049.jpg(233.96 K) 2021/2/18 22:43:08 QQ图片20210218223052.jpg(247.12 K) 2021/2/18 22:43:08 QQ图片20210218223046.jpg(217.51 K) 2021/2/18 22:43:08 QQ图片20210218223036.jpg(267.53 K) 2021/2/18 22:43:08 本主题由超级编辑傲雪寒梅于 2021/2/19 19:44:05 执行首页推送操作


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颖颖更多信息>> 组别帖子1101 精华256 魅力值6142 积分数1264 发送短消息搜索帖子 yqr01 颖颖帖子1101 精华256 魅力值6142 积分数1264	2^# 发表于 2021-02-19 11:41 \|只看该用户 0朵 0 个据说木耳有清道夫美称，跟这楼主学习，楼主真棒！


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更多信息>> 组别帖子90009 精华121 魅力值61800 积分数76036 发送短消息搜索帖子丹荷帖子90009 精华121 魅力值61800 积分数76036	3^# 发表于 2021-02-19 12:00 \|只看该用户 0朵 0 个刚查百度了木耳是一种营养价值很高的食物，含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B族、微量元素等营养成分。含有丰富的铁元素，可以补益气血，起到很好的补血作用，能够防治缺铁性贫血；木耳有很好的吸附作用，可以把肠道内的灰尘垃圾吸附起来，排出体外，起到排毒的作用，还含有膳食纤维，可以刺激肠道蠕动，促进消化，起到防治便秘、减肥瘦身、美容养颜的作用。


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更多信息>> 组别帖子90009 精华121 魅力值61800 积分数76036 发送短消息搜索帖子丹荷帖子90009 精华121 魅力值61800 积分数76036	4^# 发表于 2021-02-19 12:02 \|只看该用户 0朵 0 个好作用多多朋友们每天都来一碟吧跟着卫帅学做菜受益匪浅


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更多信息>> 组别帖子90009 精华121 魅力值61800 积分数76036 发送短消息搜索帖子丹荷帖子90009 精华121 魅力值61800 积分数76036	5^# 发表于 2021-02-19 12:03 \|只看该用户 0朵 0 个经查此贴符合活动要求有效作品感谢卫厨师的积极参与花花99预祝取得好成绩


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蝴蝶

帖子310620
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发表于 2021-02-19 12:34 |只看该用户鲜花：表示此帖子不错。

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刚查百度了
木耳是一种营养价值很高的食物，含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B族、微量元素等营养成分。含有丰富的铁元素，可以补益气血，起到很好的补血作用，能够防治缺铁性贫血；木耳有很好的吸附作用，可以把肠道内的灰尘垃圾吸附起来，排出体外，起到排毒的作用，还含有膳食纤维，可以刺激肠道蠕动，促进消化，起到防治便秘、减肥瘦身、美容养颜的作用。

丹荷发表于 2021/2/19 12:00:09

是的，木耳的营养价值很高的，常吃对身体特别的好

蝴蝶更多信息>> 组别帖子310620 精华595 魅力值305036 积分数310099 门派发送短消息搜索帖子 8i 蝴蝶帖子310620 精华595 魅力值305036 积分数310099	7^# 发表于 2021-02-19 12:35 \|只看该用户 0朵 0 个卫帅哥绝对是土豪据说现在的大葱很贵的哈哈


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蝴蝶更多信息>> 组别帖子310620 精华595 魅力值305036 积分数310099 门派发送短消息搜索帖子 8i 蝴蝶帖子310620 精华595 魅力值305036 积分数310099	8^# 发表于 2021-02-19 12:36 \|只看该用户 0朵 0 个感谢卫帅哥积极参加活动预祝取得好成绩已统计


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