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【小镇】25桌裁判更多信息>> 组别帖子706 精华48 魅力值3518 积分数793 发送短消息搜索帖子 66d 【小镇】25桌裁判帖子706 精华48 魅力值3518 积分数793	【蜗牛小镇】羊肉丸子海参冬瓜 [复制链接] 查看:1934回复:10 1^# 发表于 2020-03-04 00:32 \|只看楼主 99朵 0 个分享到：【蜗牛小镇】羊肉丸子海参冬瓜作者：66d 我选择做羊肉丸子海参冬瓜，是因为秋冬是滋补身体的好季节，多吃一些营养丰富的食品会增加免疫力。海参含有丰富的胶原蛋白是美肤的最佳食品，能延缓机体衰老，让肌肤润滑，还防治血管疾病好处甚多. 吃羊肉好也很多益处，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品。我参与的菜名：【蜗牛小镇】羊肉丸子海参冬瓜配料：羊肉冬瓜海参煮好的八角花椒水香菜一个鸡蛋具体步骤：先做好羊肉丸子 , 羊肉肉馅里面放入生抽葱姜一个鸡蛋搅拌好，用花椒水把羊肉丸子煮好备用.开始炒菜了，锅里放点油，待油热开了放点花椒炸一会，再把花椒铲出来，放入葱姜爆锅，再炒冬瓜，放入海参耗油盐最后放入煮好的羊肉丸子，香菜，放点香油。美味可口营养丰富的一盘菜完成了。注明：卡片忘了注明日期在这里补一下，制作日期是：2020年3月3日中午 F44A0EAEB7347A0C70855AACF6850A8D.jpg(258.90 K) 2020/3/4 17:17:47 6E81596E7011C1F4125419E831A30EDD.jpg(183.16 K) 2020/3/4 17:17:47 45A0EEB4FCCEE29AD3EA21B70E71128E.jpg(310.10 K) 2020/3/4 17:17:47 AD51BD9022EE4CF3879E3652A4D5CED5.jpg(374.11 K) 2020/3/4 17:17:47 66d 最后编辑于 2020-03-04 17:17:47 本主题由管理员 lnr 于 2020/3/5 9:57:44 执行设置精华/取消操作


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【小镇】更多信息>> 组别帖子493 精华2 魅力值321 积分数495 门派【蜗牛小镇】职务小镇内部领事发送短消息搜索帖子雨季萧瑟连绵【小镇】帖子493 精华2 魅力值321 积分数495	2^# 发表于 2020-03-04 00:37 \|只看该用户 0朵 0 个海鲜与羊肉搭配是真正的美味食品，鲜就是鱼+羊哈。棒棒哒！


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【好】雪舞轻楹更多信息>> 组别帖子351 精华5 魅力值493 积分数352 门派好玩吧职务好玩吧飞行精英发送短消息搜索帖子 fvvk 【好】雪舞轻楹帖子351 精华5 魅力值493 积分数352	3^# 发表于 2020-03-04 10:59 \|只看该用户 0朵 0 个营养美味赞一个


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【小镇】更多信息>> 组别帖子116 精华1 魅力值48 积分数126 门派【蜗牛小镇】职务小镇人事发送短消息搜索帖子尐花【小镇】帖子116 精华1 魅力值48 积分数126	4^# 发表于 2020-03-04 11:47 \|只看该用户 0朵 0 个可以增加免疫力，我爱吃的~~


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【龙】更多信息>> 组别帖子301 精华2 魅力值274 积分数306 门派龙飞凤舞职务新成员发送短消息搜索帖子筱丽【龙】帖子301 精华2 魅力值274 积分数306	5^# 发表于 2020-03-04 11:52 \|只看该用户 0朵 0 个我爱吃我爱吃吃了美丽长寿


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往事如烟更多信息>> 组别帖子48015 精华663 魅力值294668 积分数68159 门派版主之家职务体坛风云发送短消息搜索帖子 wangpen_xiz 往事如烟帖子48015 精华663 魅力值294668 积分数68159	6^# 发表于 2020-03-04 22:25 \|只看该用户 0朵 0 个经查，此篇征文，图文都符合活动要求（经核实，照片是在活动期间拍摄。）感谢支持并参与三月厨神争霸赛活动祝取得好成绩！温馨提醒：此帖回帖时间点之后不允许针对本作品做任何的修改，否则做无效帖处理
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 更多信息>> 组别帖子10832 精华869 魅力值127062 积分数11497 门派版主之家职务嘉宾发送短消息搜索帖子 aaa  帖子10832 精华869 魅力值127062 积分数11497	7^# 发表于 2020-03-04 22:50 \|只看该用户 0朵 0 个经查，此篇征文，图文都符合活动要求感谢支持并参与三月厨神争霸赛活动祝取得好成绩！
	❥·.¸¸.·✎穿越深化潜在力量，自我淬炼终生信仰……

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【海岛】独立寒秋更多信息>> 组别帖子177 精华1 魅力值306 积分数282 门派【蜗牛海岛】职务财务总监发送短消息搜索帖子 08y1 【海岛】独立寒秋帖子177 精华1 魅力值306 积分数282	8^# 发表于 2020-03-04 23:59 \|只看该用户 0朵 0 个海参美容，羊肉大补。做的很棒！


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蓝诺° 更多信息>> 组别帖子57963 精华496 魅力值394188 积分数62830 发送短消息搜索帖子 lnr 蓝诺° 帖子57963 精华496 魅力值394188 积分数62830	9^# 发表于 2020-03-05 10:00 \|只看该用户 0朵 0 个这个应该是营养大师一级的菜学一下，下次海参放汤加点羊肉


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蓝诺° 更多信息>> 组别帖子57963 精华496 魅力值394188 积分数62830 发送短消息搜索帖子 lnr 蓝诺° 帖子57963 精华496 魅力值394188 积分数62830	10^# 发表于 2020-03-05 10:01 \|只看该用户 0朵 0 个花花飞上，感谢支持活动期待更多的精彩~


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【小镇】更多信息>> 组别帖子309 精华1 魅力值173 积分数327 门派【蜗牛小镇】职务小镇人事发送短消息搜索帖子迷离【小镇】帖子309 精华1 魅力值173 积分数327	11^# 发表于 2020-03-06 14:54 \|只看该用户 0朵 0 个海参美容，羊肉大补！虽然我不吃羊肉看美女做的也想尝试！


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