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雅慧

孔明扇

【小镇】

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【蜗牛小镇】素炒油麦菜 [复制链接] 查看:1242回复:4

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发表于 2020-03-08 14:59 |只看楼主 鲜花：表示此帖子不错。99朵  臭鸡蛋：此帖子不好。0 个
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                              素炒油麦菜
    今天去菜市场买菜，看到新鲜的油麦菜就买了一把回家，准备中午做着吃。油麦菜含有丰富的维生素和纤维素，而且它有一种特殊的清香，让人吃起来觉得香脆可口，爱不罢口，我和老妈都喜欢吃油麦菜。
    回到家后，我把油麦菜放到菜盆里，先用清水把油麦菜里里外外清洗干净，然后放到菜蓝里，沥干水分，再用刀切成一小段一小段，装在盘子里。把大葱和蒜剥掉外皮，清洗干净，大葱切花；蒜切末。
    锅内放油，等油温烧热时，放入葱花，蒜末炒香，然后放入油麦菜大火翻炒，等菜叶塌了，放盐、蚝油调味，出锅。
  












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最后编辑雅慧 最后编辑于 2020-03-08 21:23:04
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wangpen_xiz

钻石版主

往事如烟

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2#
发表于 2020-03-09 00:42 |只看该用户 鲜花：表示此帖子不错。0朵  臭鸡蛋：此帖子不好。0 个

经查，文字与图片均有效
感谢美女支持并参与三月厨神争霸赛活动
祝取得好成绩！

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发表于 2020-03-09 01:13 |只看该用户 鲜花：表示此帖子不错。0朵  臭鸡蛋：此帖子不好。0 个

经查，文字与图片均有效
感谢楼主支持并参与三月厨神争霸赛活动
祝取得好成绩！9åÆ9̓Žabbs.lianzhong.comèf–¾É´ÅJ
❥·.¸¸.·✎穿越深化潜在力量，自我淬炼终生信仰……
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lnr

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蓝诺°

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发表于 2020-03-09 19:16 |只看该用户 鲜花：表示此帖子不错。0朵  臭鸡蛋：此帖子不好。0 个


绿的让人食欲大增9åÆ9̓Žabbs.lianzhong.comèf–¾É´ÅJ
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lnr

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蓝诺°

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发表于 2020-03-09 19:16 |只看该用户 鲜花：表示此帖子不错。0朵  臭鸡蛋：此帖子不好。0 个

花花飞上

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