- 最专业的游戏论坛【今日早知道】2026.3.15

小情歌 - 2026/3/15 13:37:54

来源：中国新闻网

✦健康生活✦

现阶段气温虽在回升，但还会忽冷忽热。如果穿的比较少，身体受寒可能出现咳嗽、流鼻涕等症状，还会引起血压波动。医生表示，气温15℃时，人体体感较舒适。如果气温逐渐回升到15℃，昼夜温差不超过8℃，就可以逐渐脱掉厚衣服。穿衣以自身体感为准，感觉温暖且不出汗是最好的。

✦科普小知识✦

很多人稍微动一动就觉得累，总想坐着或躺着休息，其实经常动，才能让气血运行起来，平时容易感到疲惫的人更应如此。可以多去户外走走，逐渐增加体力活动，比如散步、踏青、慢跑、徒步等，不宜久躺久坐，以免陷入恶性循环。

✦天气预报✦

3月14日20时至15日20时，内蒙古东北部、黑龙江西北部、新疆南疆西部山区、西藏大部、川西高原、青海东部、甘肃南部、秦岭山区、山西南部、山东西北部等地部分地区有小雪或雨夹雪，其中，西藏西南部局地有中到大雪；西藏东南部、四川南部和东部、云南、贵州、重庆、湖北、湖南中北部、陕西东南部、河南大部、山东中南部、安徽中部等地部分地区有小到中雨，其中，西藏东南部、贵州东北部、重庆南部和东北部等地局地有大雨，西藏东南部局地有暴雨。

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