小情歌 - 2026/3/16 10:39:55
来源：中国新闻网
✦健康生活✦
在中医看来，春天是护肝、养阳的好时节，应逐渐改变冬藏的状态，多出去走走。经过一个冬季的蛰伏，身体气血运行相对缓慢，适度的户外活动能促进全身气血流通，唤醒沉睡的身体机能。户外活动尤其是远眺、散步，能帮助舒展情志，疏通肝气，缓解春季容易出现的情绪波动和烦躁。
✦科普小知识✦
辣是一种痛觉。当我们吃到辣的食物时，我们感知到的辣并不是味蕾感受到的味道，而是辣椒素刺激了三叉神经，三叉神经将信号传到大脑后，经过分析得出的热觉和痛觉的混合物。
牛奶里的酪蛋白和脂肪可以和辣椒素结合，让辣椒素更少地和舌头上的受体结合。把牛奶含在嘴里，用漱口的方式让它们尽可能多接触、洗刷到灼痛的口腔，可以有效缓解“辣感”。所以，我们平时如果要解辣，凉的牛奶或富含蛋白质和油脂的食物才是首选。
✦天气预报✦
3月15日20时至16日20时，新疆西南部、西藏大部、青海东部和南部、甘肃西南部、川西高原等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，其中，新疆西南部、西藏南部和东部、川西高原北部等地部分地区有大到暴雪。西藏东南部、安徽西南部、湖北东部和南部、湖南北部、江西西北部、重庆东部、贵州东部和南部、云南西北部等地部分地区有中到大雨，其中，西藏东南部等地部分地区有暴雨。
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w9420_1314 - 2026/3/16 17:08:35
解辣
用牛奶
我以后知道了
以往都是喝冰水和冰饮料²}È¡vÝbbs.lianzhong.com2 u
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烟花三月 - 2026/3/16 19:01:12
希望明天再下一天，后天就停下²}È¡vÝbbs.lianzhong.com2 u
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