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筱丽 - 2020/3/5 14:27:10
                            【联众玩家】多种营养的午餐炒莴苣
作者:筱丽
      女人是花,花似玉,花开花落总是情 ,幸福的家园离不开勤劳
智慧的女人巧手经营打造,在三八节即将来临之际,预祝每位厨神女士幸福快乐青春永驻。
备料:莴苣 猪肉 枸杞 木耳 海参 葱姜韭菜 小桔子
      先把鸡蛋和枸杞煮好备用,锅里放入油开锅葱爆锅,先炒一会肉煮一会,再放入莴苣海参翻炒,快炒熟的时候放入木耳韭菜,盛出盘子里然后再放入鸡蛋枸杞,配上一碗米饭,一道营养丰富美容养生的午餐完成了,吃了什么营养都不缺。








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余罪 - 2020/3/5 18:38:27

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aaa - 2020/3/5 21:36:53
经查,文字与图片均有效
感谢支持并参与三月厨神争霸赛活动
祝取得好成绩!

温馨提醒:此帖回帖时间点之后不允许针对本作品做任何的修改,否则做无效帖处理。”lPš­'ô} Fbbs.lianzhong.com8Ve rK
lnr - 2020/3/5 22:09:25
莴苣 炒起来非常清香

朋友把莴苣制作色香味俱全,赞”lPš­'ô} Fbbs.lianzhong.com8Ve rK
lnr - 2020/3/5 22:09:50

花花飞上,感谢支持活动

期待更多的精彩~”lPš­'ô} Fbbs.lianzhong.com8Ve rK
wangpen_xiz - 2020/3/5 22:58:21
还是挺爱吃莴苣的

清淡香脆可口”lPš­'ô} Fbbs.lianzhong.com8Ve rK
wangpen_xiz - 2020/3/5 22:58:43
经查,文字与图片均有效
感谢美女支持并参与三月厨神争霸赛活动
祝取得好成绩!”lPš­'ô} Fbbs.lianzhong.com8Ve rK
丨柳暗花明丨 - 2020/3/5 23:02:13
一看就有食欲,不错啊!赞一个!”lPš­'ô} Fbbs.lianzhong.com8Ve rK
迷离 - 2020/3/6 15:03:06
很有营养的一道菜!赞一个!:rose:rose:rose”lPš­'ô} Fbbs.lianzhong.com8Ve rK
fvvk - 2020/3/6 16:24:24
很有营养的一道菜!赞一个!”lPš­'ô} Fbbs.lianzhong.com8Ve rK
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