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66d - 2021/2/1 17:12:08
                                                  【蜗牛小镇】冬瓜海蛎子
1备料：冬瓜  海蛎子  火腿肠  香菜  葱姜  花椒
2冬瓜清洗干净以后然后去皮，再切成适合的片状，将火腿肠也切成适合的片状，海蛎子洗好煮好取出海蛎子肉，锅内放入适量花生油烧热后放入花椒炸一下以增加油的香味然后把花椒取出来，放入葱姜爆锅再将冬瓜放入翻炒加入少量的生抽，加入适量的盐大约翻炒3分钟。再将火腿肠放入翻炒一下，再放入海蛎子再放点香油香菜放点鸡精翻炒一下就起锅。此菜味道特鲜美，对身体特有好处：不仅仅营养丰富美容还润肠排毒、减肥降脂，建议大家经常做这个菜吃，不仅仅味道鲜美可口人人爱吃并且好处多多。












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ma - 2021/2/2 8:46:07
经查，有效活动帖
感谢支持并参与团团圆圆趣味活动
祝取得好成绩！

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722341 - 2021/2/2 10:18:04
看着就想吃 一定很好吃TfÉ3Yu-×d\bbs.lianzhong.comùáÕÔ0Ϋ=‹
wangpen_xiz - 2021/2/3 0:26:35
超爱吃海鲜

不错TfÉ3Yu-×d\bbs.lianzhong.comùáÕÔ0Ϋ=‹
wangpen_xiz - 2021/2/3 0:27:03
经查，有效活动帖

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祝取得好成绩！TfÉ3Yu-×d\bbs.lianzhong.comùáÕÔ0Ϋ=‹
lnr - 2021/2/3 14:57:41

这个汤我下次试试去做一下，感谢TfÉ3Yu-×d\bbs.lianzhong.comùáÕÔ0Ϋ=‹
lnr - 2021/2/3 14:57:54
花花，感谢支持活动

预祝取得好成绩TfÉ3Yu-×d\bbs.lianzhong.comùáÕÔ0Ϋ=‹
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