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66d - 2021/2/3 14:33:59

                                                  【蜗牛小镇】炒青椒
配料:木耳 鸡蛋  火腿肠 葱姜 花椒
     将木耳提前泡好，鸡蛋煎好搞成小块，青椒洗好切成小块，火腿肠切成和青椒大小基本一样的片状，锅内放油烧热后放入花椒炸一会再将花椒捞出，然后放入葱姜爆锅，再将青椒放入再放入生抽炒一会，快熟的时候将木耳火腿肠放入炒一会入味，最后放入鸡蛋，放入适量的盐，起锅的时候放点香油，专家说: 食品要合理搭配吃, 不能专吃一样 ,这样搭配起来一盘菜里面有人体需要的多种营养，做起来很简单，吃起来感觉也不错。

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2021/2/3 14:34:00

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ma - 2021/2/4 9:10:58

经查，有效活动帖
感谢支持并参与团团圆圆趣味活动
祝取得好成绩！

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wangpen_xiz - 2021/2/5 1:36:09

一道简单的家常菜

但是色彩非常好看

营养也丰富ê5   ŠŒbbs.lianzhong.comÉ]¶ÏÑljc^

wangpen_xiz - 2021/2/5 1:37:21

经查，有效活动帖

感谢支持并参与团团圆圆趣味活动

祝取得好成绩！ê5   ŠŒbbs.lianzhong.comÉ]¶ÏÑljc^

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