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66d - 2021/2/16 13:59:28
                                                   【金牛酷影】肉末海参
      海参不仅仅有很好的营养价值，还可以提高人体的免疫能力，也是美容佳品，今天我做个肉末海参，我平时买了海参就发好煮好，分袋装好放入冰箱储存，每天可以拿出来按照自己喜欢的方式做着吃。取出几个煮好的海参备用，肉剁成肉末放点生抽腌制一会，锅内放油烧热后放葱爆锅再放入肉末翻炒加入少量的水和生抽煮一会， 再放入蚝油，然后再将海参放入翻炒一下入味，就可以起锅吃了。







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小情歌 - 2021/2/16 21:02:52
没吃过肉末海参

我一般喜欢做葱爆海参

特别好吃ÌXXý ÅÓÇbbs.lianzhong.com\…ñF9å{·
小情歌 - 2021/2/16 21:03:26
感谢宝支持活动
预祝取得好成绩
祝好，加油(ง •̀_•́)งÌXXý ÅÓÇbbs.lianzhong.com\…ñF9å{·
小情歌 - 2021/2/16 21:03:58
经查
此贴符合活动要求
有效作品
感谢朋友的积极参与
花花99预祝取得好成绩             ÌXXý ÅÓÇbbs.lianzhong.com\…ñF9å{·
yuchen_1234 - 2021/2/20 13:42:57
该用户帖子内容已被屏蔽
8i - 2021/2/20 16:17:29
这个看着就好吃哈ÌXXý ÅÓÇbbs.lianzhong.com\…ñF9å{·
8i - 2021/2/20 16:18:01
感谢美妞积极参加活动
预祝取得好成绩
已统计ÌXXý ÅÓÇbbs.lianzhong.com\…ñF9å{·
丹荷 - 2021/2/20 23:02:58

看着就想吃了

楼主好厨艺啊
:ZÌXXý ÅÓÇbbs.lianzhong.com\…ñF9å{·
18_c - 2021/4/18 23:26:45
看着就想吃了

楼主好厨艺啊ÌXXý ÅÓÇbbs.lianzhong.com\…ñF9å{·
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